ヨガ・ピラティス 通販ライフ
商品キーワード検索 |
カテゴリ・キーワード |
ホーム / CD・DVD・楽器 / DVD / 趣味・実用 / ヨガ・ピラティス |
該当 : 125 件
 | 3,990円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） フェイシャルヨガDVD 生産国 日本 内容 ・DVD×1、 ・付属ミラー×1 (サイズ:11.5×15.5×0.7cm) DVD詳細 内容約50分 (片面1層/COLOR/ステレオ/無許可レンタル不可/複製不能/4:3) 付属ミラーに ついてのご注意 ●凹凸のない平らな面に置いてご使用下さい。●直射日光を鏡に当てないで下さい。 ●落したり乱暴に取扱わないで下さい。 ケガや破損の原因となります。 ●安全の為、破損した物は使用しないで下さい。 ●鏡以外の用途には使用しないで下さい。 ●お子様の手の届かない所に保管して下さい。 DVDについて のご注意 ●このDVDに収録されているビデオプログラムは一般家庭での私的視聴に用途を 限定して販売されています。 レンタル及び中古品売買取引等、その他の目的によ る利用は著作権者の許諾が必要になります。 このDVDに収録されている映像及 び音声をその一部でも、著作権者の許諾なしに、複製、改変、上映、上演を行う こと及び放送、有線放送等により公衆に送信することは法律により固く禁止され ております。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVDビデオ対応の専用プレーヤーで再生して下さい。 ●直射日光の当たる場所や暖房器具、水や油、高温・多湿、ゴミなどを避けて下さい。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,480円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） コンディショニングストレッチ(DVD)エイボン女性大賞を史上最年少で受賞した経済評論家「勝間和代」さんが、ベストセラー「効率が10倍アップする新・知的生産術?自分をグーグル化する方法」で大絶賛したストレッチのDVDが、コナミスポーツ&ライフのコンディショニングストレッチ(DVD)です。勝間流・知的生産を支える5つの生活習慣の技術の一つとして、寝る前のストレッチ体操を推奨。 勝間さんご自身が、コンディショニングストレッチ(DVD)を使って、寝る前に12分間の全身ストレッチのプログラムを実行されているそうです。 ■ 全身のストレッチングを行ないたい方のためにコナミスポーツクラブで行なっているストレッチングを3コース(各12分)ご紹介。 スポーツの前後やリラクゼーションに最適です。 ■気になる部分のストレッチングを重点的に行なうことも可能!肩こりや、むくみなど、目的に合わせたカラダの部位別のストレッチングを5コースご紹介。 ■特徴・効果のある部位をCGでわかりやすく表記。 ・実技中、音声とテロップで明確なアドバイス。 ・ヒーリング効果のある映像と音楽で心も体もストレッチできます。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名 「Beauty YOGA」ビューティーヨガ 種 類 DVD(日本語版) 備 考 ヨガ監修:chama(tokyo-yoga.com) 出演:吉川めい 区分/広告文責 DVD/スタイルクリエイト株式会社 0800-111-9111 発売元 GPミュージアムソフト ▲ このページの先頭へ 鍛えない。体を癒してキレイを作る。 初心者でも簡単!自宅で本格ヨガレッスン☆ 美しい体は毎日の生活から。 DVD 「Beauty YOGA」ビューティーヨガ tokyo-yoga.com chama氏監修、「ヨガでシンプル・ビューティー・ライフ」の表紙をつとめる吉川めい出演の 日本語版ヨガビデオ&DVD。 一連の動作からなる「VINYASA STYLE」を初心者にもわかりやすいプログラムで紹介。 chama氏によるナレーション解説と呼吸音が収録されており、自宅にいながらにして、スタジオの雰囲気を味わいながらレッスンが行えます。 ビデオや解説本ではなかなか伝わりにくい呼吸法もわかりやすく解説、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録されています。 DVD特典として、本格的ヨガスタジオの空気を堪能できるサンスクリット語による音声ガイドを収録。 また上級者向けに、呼吸音のみの音声トラックもついています。 ご注文の前にお読みください ・当店は￥5250(税込)以上で、送料・代引手数料無料です。 ・発送に10日間程頂いております。 当店の受注確認メールでご確認ください。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,040円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ピラティスの神様!!五輪選手のコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演のステファン・メルモンが★【魅せる肉体の作り方】を伝授!!バランスボールでピラティスを楽しんで♪驚くほどメリハリボディ!セット内容dvd(ハードケース入り) 53分バランスボール(pvc 非フタル酸仕様)製造国台湾 |
 | 2,980円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 「シンプリーヨガ」は、コナミスポーツクラブで行われているスタジオプログラムです。ヨガが全く初めての方から、経験者の方まで楽しめるヨガプログラムです。 ヨガのアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、ヨガの効果を体験してください!ウォーミングアップ・ストレングス・バランス・コア・ストレッチ・リラックスの6つの要素を安全にやさしく、且つ機能的に24アーサナ(ポーズ)で構成しています。 柔らかなナレーションとテロップでリアルタイムにアドバイスします。 海・空を広大なスケールのCGで再現した背景に、ゆったりとした音楽で心も身体もリラックスしてヨガを楽しめます。 ●Chapterメニューで、1つひとつのアーサナをじっくり練習できます。 ●身体の硬い方にも無理なくとれるアーサナのバリエーションを紹介しています。 ●アーサナの正しいフォーム・ポイントをわかりやすく紹介しています。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,980円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） メタボ対策!ダイエットにオススメ!1日7分のエクササイズDVD「『メタボリックシンドローム』は気になるけれど、何から始めればわからない」という方に、オススメしたいのが、このDVD。普段、あまり運動をしない、エクササイズ初心者の方でも、安全・効果的にできる、1日7分間のエクササイズメニューを7つ、ご用意しました。 Day1〜Day7までのメニューなので、まずは毎日7分間のエクササイズにチャレンジしてみてください!メタボ対策に、まず身につけたいのは運動習慣。 1日たった7分なら、続けられます!メタボリックシンドローム対策にあげられる「適度な運動」。 とはいっても、面倒だったり、面白くなかったりすると飽きてしまって続けられません。 コナミスポーツクラブの「かっこいいカラダづくり」DVDなら、1週間、毎日違うメニューを行っていただけます!しかも、1日のエクササイズはたった7分。 定番の筋トレから、人気のヨガやピラティスも含んだ、バラエティに富んだメニューだから、飽きることなく続けていただけます。 毎日、たった7分のエクササイズで、「かっこよく」変化していくご自身を実感してください。 コナミスポーツクラブ監修の、初心者の方にも「安全」で「効果的」なメニュー日頃運動をしない方が、いきなりエクササイズをして、頑張りすぎて、逆に体調を崩したり、関節などを痛めてしまう、というのもよくある話です。 このDVDは「日頃運動しない方」にも、安全に運動していただけるメニュー構成になっています。 筋力、バランス、柔軟性を高め、カラダの歪みを改善し、機能的なカラダ作りを目指すメニューなので、メタボ対策にはもちろん、ダイエットにもおススメです。 日常生活のアクティビティを高め、カロリー消費量を高めて、余分な脂肪を燃やしましょう。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 2,480円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ■品番:YZCV-8042 ■組数:3 ■本編:2704分 ■カラー ■4:3 ■片面・1層ディスク ■ステレオ ■1:日本語 2:英語 発行元:カムテック(株)C.V.C 発売元:ファーストディストリビューション 『フィーリング・エクササイズ パワー・ヨガ』 DVDボックス 3枚組 YZCV-8042 アメリカの科学的トレーニングと東洋の“気”のパワーを合体させた ハリウッド生まれのエクササイズ!! 【商品紹介】 ヒーリング・リラクゼーション効果のあるヨガで心のストレスを取り除き、筋力をつけるストレッチで、ダイエット・健康維持の効果を得られます。パワー・ヨガは、“マドンナ”がトレーニングに取り入れていることでも一躍有名になったエクササイズです。 “アル・パチーノ”“アンディ・ガルシア”“ドリュー・バリモア”“ジェニファー・アニストン”などのハリウッド・セレブ達も、その魅力と効果に魅せられトレーニングに取り入れています。 【収録内容】 ■Disc1:レッスンI 基本編 レッスンIでは、特にパワー・ヨガが初めてという方に、パワー・ヨガの魅力とその効果についてレッスンを行いながらしることができ、パワー・ヨガの世界にすぐに入れるように、また、中・上級者になっても満足できるように指導していきます。 レッスンを続ければ続けるほど、あなたのレベルは向上していきます。 また、やればやるだけ技術も上がります。 技術が上がれば上がるほど、できることが多くなり、達成感を得られるでしょう。 集中してベストを尽くし、この作品をエンジョイしてください。 ■Disc2:レッスンII 中・上級者編 パワー・ヨガとは活発に体を動かす方法であり、肉体的・精神的に鍛えるだけではなく魂にも働きかけ、すみすみまで健康にします。 つまり、あなたの内面をも強くするのです。 レッスンII は、中・上級者に適したプログラムになっています。 難しいポーズがあるかもしれませんが、挑戦する前から意欲を無くしたり無理だと思わないでください。 重要なことは、意識を集中し、充実した練習をし、ベストを尽くすことなのです。 そうすればレッスンがもっと楽しくなり、“内なるパワーを高める”ということの本当の意味がわかっていただけるでしょう。 ■Disc3:レッスンIII カップル編 レッスンIIIでは“”カップルのためのエクササイズと“ヨガ・マッサージ”を行います。 “カップルのためのエクササイズ”は、パートナー同士がお互いの肉体的・感情的な壁(バリア)を認識し、どのようにしてそのバリアを打ち破りコミュニケートするかを学ぶためのものです。 また“ヨガ・マッサージ”では、心の底からリラックスし、内部の感覚を解放し、普段の生活では味わえない経験をします。 このマッサージは、何千年も前から“Tao(道教)のマッサージ”として、肉体と精神を癒す方法の一つとして実践されてきました。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,554円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ■本編:58分 ■カラー ■4:3 ■片面・1層ディスク ■ステレオ ■オリジナル(日本語) 制作・著作・発行元:ビクター エンタテインメント株式会社 Tipness presents Work Out series 『PILATES(ピラティス)』 体のバランスを整えボディリセット DVD VBS-6 体のバランスを整えボディリセット〜体の調整とおなかまわりのシェイプアッププログラム。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズです。 ピラティスを続けることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まっていきます。 姿勢、バランス、体幹の安定性が格段に向上し日常の動作が楽にそして美しくなります。 コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。 【商品紹介】 ●エクササイズ効果の高いヨガプログラム。 信頼のティップネスブランド「PILATES」プログラムをそ のまま収録。 1本通して実践することでジムと同等のトータ ルエクササイズが可能に。 ●重要なポイントは、テロップやラインでわかりやすく解説。 監修インストラクターの丁寧なガイドのもとYOGAを実践できます。 特に重要なポイントはテロップやラインでわかりやすく解説。 ●全編にわたり音楽は話題のアーティスト、SORMAの楽曲を使用。 地上の楽園にあふれる音色(サウンド)を大胆にサンプリング&再構築、話題のトランス・ワールド・ヒーリング・サウンド、SORMAの楽曲をDVD全編に使用。 PILATESを楽しむ際の音楽も大きな魅力です。 【収録内容】 ■Fundamental 基本説明 ・呼吸法の説明 ・スクープの説明 ・肩甲骨の説明 ■WarmingUp 呼吸・骨盤・胸郭と肩甲骨のウォーミングアップ ・ブリージング〜 スクープ〜 ニーフォールド〜 スキャピラー ・アイソレーション〜 ・リブケージアーム〜 キャピタットノッズ ■WorkOut おなか周りを中心としたシェイプアップ ・ハンドレッド: 呼吸と動きの協調・血液の循環促進 ・ロールアップ: 腹部の強化・背骨の柔軟性向上 ・ワンレッグサークル: 股関節への血流・骨盤周囲の安定 ・ローリングライクアボール:身体のバランスとマッサージ ・シングルレッグストレッチ:腹部の筋肉・スタミナの向上・センターリングの意識の活性化 ・ダブルレッグストレッチ: 腹部の筋肉・スタミナの向上 ・クリスクロス: わき腹の筋肉・スタミナの向上 ■Conditioning 体の調整を中心としたプログラム ・スパインストレッチフォワード: 腰とモモの裏側のストレッチ・骨盤安定 ・ソー: わき腹のシェイプ・ストレッチ ・ショルダーブリッジ: ヒップのシェイプ・モモの裏側と脊柱の感覚向上 ■Flow WorkOutとConditioningを通してエクササイズ キレイになりたい全ての人のためのおうちエクササイズ。 現在、全世界的にブームとなっているピラティス。 ピラティスのエクササイズ効果に注目し、いち早く日本に導入したTIPNESS監修のもと、ティップネスブランドのプログラムをそのまま収録。 1本通して実践することで、ジムでピラティスクラスを受けるのと同等のボディメイク効果、シェイプアップ効果が得られます。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 5250円以上で送料無料!! 商品名 高津文美子のフェイシャルヨガ ワークアウトDVD 生産国 日本 内容 ・DVD×1、・付属ミラー×1(サイズ:11.5×15.5×0.7cm) DVD詳細 内容約50分(片面1層/COLOR/ステレオ/無許可レンタル不可/複製不能/4:3) 付属ミラーについてのご注意 ●凹凸のない平らな面に置いてご使用下さい。●直射日光を鏡に当てないで下さい。 ●落したり乱暴に取扱わないで下さい。 ケガや破損の原因となります。 ●安全の為、破損した物は使用しないで下さい。 ●鏡以外の用途には使用しないで下さい。 ●お子様の手の届かない所に保管して下さい。 DVDについてのご注意 ●このDVDに収録されているビデオプログラムは一般家庭での私的視聴に用途を限定して販売されています。 レンタル及び中古品売買取引等、その他の目的による利用は著作権者の許諾が必要になります。 このDVDに収録されている映像及び音声をその一部でも、著作権者の許諾なしに、複製、改変、上映、上演を行うこと及び放送、有線放送等により公衆に送信することは法律により固く禁止されております。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVDビデオ対応の専用プレーヤーで再生して下さい。 ●直射日光の当たる場所や暖房器具、水や油、高温・多湿、ゴミなどを避けて下さい。 【ご注文後1週間〜10日前後より順次発送予定】5250円以上で送料無料!! ※同梱ご希望の場合は、遅い納期の商品にあわせての発送となりますので、予めご了承くださいませ。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名フェイシャルヨガ ワークアウトDVD約50分、片面-1層、COLOR、ステレオ、無承諾レンタル不可、複製不能販売元株式会社グッズマン今日も上手にお買い物♪⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒送料無料商品と同送すると送料無料♪ぜひご利用ください QRコードでこの商品のモバイルページに直接アクセスできますお急ぎの時には、ブックマークしちゃいましょう顔面ヨガ+ボディヨガ+全身ヨガダンス高津文美子の顔から始める全身ヨガダンスDVDが登場!チャプター1で顔面ヨガをマスターしたあとは、簡単ボディポーズをプラス。ラストはダンスで楽しくシェイプアップ!音楽にあわせて楽しく学べるプログラム。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 7,140円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ※銀行・郵便振り込みでのお支払いの場合、入金確認できて初めて『注文受付(メーカー発注)』となり、お振り込みが遅い場合、ご指定の日時にお届けできない場合がありますのでご注意ください。※美的ショップの商品は、別途納期の表示がある場合を除き、【土日祝その他休業日を除いた3〜5日後に発送】となります。 商品によっては、発送まで最長1週間以上かかる場合もございます。 お急ぎの場合はご注意ください。 その他【Q&A】もご参照下さい。 ピラティスの神様!!ステファン・メルモンのピラティスダイエット!セレブのトレーナー、世界水泳デデューのコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演!美しく魅せる肉体の作り方を伝授★セット内容dvd(ハードケース入り) 58分エキスパンダー(チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発砲ゴム、グリップ:pp+ゴム)製造国台湾 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,040円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ご注文後1週間前後で出荷となりますピラティスの神様!!五輪選手のコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演のステファン・メルモンが★【魅せる肉体の作り方】を伝授!!バランスボールでピラティスを楽しんで♪驚くほどメリハリボディ!セット内容dvd(ハードケース入り) 53分バランスボール(pvc 非フタル酸仕様)製造国台湾 |
 | 3,990円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） テレビや雑誌で話題沸騰中の「フェイシャルヨガ」マスター・高津文美子さんプロデュース!自宅で出来る本格フェイシャルヨガレッスンDVD! 商品番号 b1322 商品名 高津文美子のフェイシャルヨガ ワークアウトDVD 内容 ・DVD×1、・付属ミラー×1(サイズ:11.5×15.5×0.7cm) DVD詳細 内容約50分(片面1層/COLOR/ステレオ/無許可レンタル不可/複製不能/4:3) 付属ミラーについてのご注意 ●凹凸のない平らな面に置いてご使用下さい。●直射日光を鏡に当てないで下さい。 ●落したり乱暴に取扱わないで下さい。 ケガや破損の原因となります。 ●安全の為、破損した物は使用しないで下さい。 ●鏡以外の用途には使用しないで下さい。 ●お子様の手の届かない所に保管して下さい。 DVDについてのご注意 ●このDVDに収録されているビデオプログラムは一般家庭での私的視聴に用途を限定して販売されています。 レンタル及び中古品売買取引等、その他の目的による利用は著作権者の許諾が必要になります。 このDVDに収録されている映像及び音声をその一部でも、著作権者の許諾なしに、複製、改変、上映、上演を行うこと及び放送、有線放送等により公衆に送信することは法律により固く禁止されております。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVDビデオ対応の専用プレーヤーで再生して下さい。 ●直射日光の当たる場所や暖房器具、水や油、高温・多湿、ゴミなどを避けて下さい。 生産国 日本 広告文責 スマイルハウス通販 075-982-1585 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,780円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） Beauty YOGA II 初級〜中級者以上向吉川めいが実際にスタジオで行っているプラクティスを収録。本格的にヨガを始めた人々へ・・・。 【吉川めい】東京都出身。 14歳からモデルを始め、21歳の時にYOGAと出会う。 大学卒業後は雑誌やTV、CM等で活躍しつつ、ヨガインストラクターも努める。 内容吉川めい出演初級〜中級者以上向クリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 |
 | 1,554円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ■本編:49分 ■カラー ■4:3 ■片面・1層ディスク ■ステレオ ■オリジナル(日本語) 制作・著作・発行元:ビクター エンタテインメント株式会社 Tipness presents Work Out series 『POWER YOGA(パワーヨガ)』 代謝を高めてシェイプアップ DVD VBS-4 代謝を高めてシェイプアップ〜トレーニング要素の強いプログラム。YOGAの動作を続けて行うことで代謝を高めエアロビクスと同じような燃焼効果が得られます。 筋力・柔軟性・バランス感覚と総合的な体力づくりが可能です。 【商品紹介】 ●エクササイズ効果の高いヨガプログラム。 信頼のティップネスブランド「POWER YOGA」プログラムをそ のまま収録。 1本通して実践することでジムと同等のトータ ルエクササイズが可能に。 ●重要なポイントは、テロップやラインでわかりやすく解説。 監修インストラクターの丁寧なガイドのもとYOGAを実践できます。 特に重要なポイントはテロップやラインでわかりやすく解説。 ●全編にわたり音楽は話題のアーティスト、SORMAの楽曲を使用。 地上の楽園にあふれる音色(サウンド)を大胆にサンプリング&再構築、話題のトランス・ワールド・ヒーリング・サウンド、SORMAの楽曲をDVD全編に使用。 PILATESを楽しむ際の音楽も大きな魅力です。 【収録内容】 ■Warming Up ・姿勢・呼吸 ・太陽礼拝…全身のシェイプアップ ■Work Out ・A-POSE…全身のシェイプアップ&ウエストまわりのシェイプアップ (太陽礼拝・戦士のPOSE・三角のPOSE・手をつなぐPOSE) ・B-POSE…全身のシェイプアップ&ヒップアップ (太陽礼拝・ランジ・脚を開いたPOSE・T字のPOSE) ■Floor Work Out ・サイドプランクのPOSE…体幹を鍛える ・キャメルのPOSE…バストアップ ・キャットのPOSE…腰・背部のストレッチ・肩こり予防・胃腸を鍛える ・牛の顔のPOSE…腰・二の腕・ウェストのストレッチ ■Cool Down ・前屈のPOSE…背中・腿の裏のストレッチ ・屍のPOSE…腹式呼吸・リラックス キレイになりたい全ての人のためのおうちエクササイズ。 現在、欧米のセレブが火付け役となって全世界的にブームとなっているヨガ。 特に現在ブームとなっている欧米スタイルのヨガは、、ボディメイク効果が高いのが特徴です。 ヨガのエクササイズ効果に注目し、いち早く日本に導入したTipness監修のもと、ティップネスブランドのプログラムをそのまま収録。 1本通して実践することでジムとヨガクラスを受けるのと同等のシャイプアップ効果、リラックス効果が得られます。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 6,090円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 1日たったの10分! 日替わり7日間プログラムでDVDを見ながらサークルチューブを使ってピラティスエクササイズ。脚、二の腕を引き締めてメリハリボディ、美脚美人を目指します。 0256-99-0006【DVD長さ】 60分 【セット内容】 ・DVD(ハードケース入り) ・サークルチューブ(チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発泡ゴム)台湾製 ▼商品説明サークルチューブを使ってピラティスダイエット7日間プログラムで「美・脚」を目指す。 美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春(2008年4月)アメリカから上陸。 コア(体の深層部)の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。 女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。 ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターステファン・メルモンピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務めていたことはあまりに有名。 ピラティス指導のほか、シルク・ドゥ・ソ レイユ最高傑作とも言われるラスベガスの『0』の初代オリジナルキャストとして活躍、引退後は数多くのアーティストを指導、演出。 またシンクロの振り付けでも世界的に知られており、世界水泳2007でソロ3連覇を果たしたフランスのビルジニ・デデュー、世界水泳2003の日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務めた。 さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを指導、その芸術性を高く評価されている。 ▼サークルチューブを使ってピラティスダイエットセリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務め、シルク・ドゥ・ソレイユなどラスベガスのショーにも出演。 また、2008年北京オリンピックのシンクロナイズドスイミングアメリカナショナルチームのコーチも務めるステファンメルモンが、サークルチューブを使ったメリハリボディを目指すピラティスダイエットプログラムをご用意。 ▼ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付ピラティスダイエットメニューは、ステファンメルモン自身が実演、解説。 7日間分のピラティスメニューを収録したDVDの映像を見ながらサークルチューブを引張ったり伸ばしたりして、1日たったの10分程度、4〜8種類のエクササイズを行うことができます。 ▼ピラティスダイエットピラティスは、お腹を締めながらエクササイズするので、呼吸は腹式呼吸でなく胸式呼吸するのが特徴です。 呼吸法を無視したピラティスは、単なる筋トレになってしまうので、効果的にコア(深層部の筋肉)を引き締める、ピラティスならではの胸式呼吸法を、「吸って」「吐いて」と、動きにあわせてわかりやすく解説。 ▼エクササイズをサポートするサークルチューブサークルチューブを使うことで、エクササイズの負荷を高められるほか、脚を支えるなど難易度の高いエクササイズをサポートする役目をしてくれます。 しっかり握る、しっかり体に引っ掛けられるようにするために、すべりにくいゴム素材のチューブに握りやすいパディングを装備。 使い方を応用することで、効果的なエクササイズをサポートします。 ▼1日たったの10分ピラティスダイエット1日のエクササイズ時間は最大たったの10分。 日替わり7日間プログラムとなっています。 呼吸法と深層部の筋肉を意識しながらエクササイズすることはかわりませんが、日毎に脚、お腹、二の腕など、ポイントとなる部分も意識しながら引き締めていきましょう。 ▼7日間の日替わりメニュー"7日間の日替わりメニューは、エクササイズする部位ができるだけ集中しないように設定されています。 腕、お腹などを連続してエクササイズすると、筋肉痛になったり、思うように体が動かなくなったりする場合があります。 今日は主に腕、明日は主にお腹というように、重点的に動かす部分を日毎に変えて、初心者の方でもムリなくできるようにメニュー設定されています。 ▼はじめようサークルチューブのピラティスダイエットサークルチューブの両端を持ち、頭の上から大きく両腕を広げて、腕が水平になるまで下げてきます。 肩の可動域を広げることを意識し、肩周りの力を抜いて腕を動かします。 このとき、お腹の深層部の筋肉を引き締めながら腕を上下することも忘れないでください。 初日は呼吸法やお腹の深層部を意識することからはじめます。 ▼サークルチューブで下半身を引き締め初日から徐々にレベルをあげながらお腹、腕、脚などをエクササイズ。 6日目は美しい脚のラインを目指す、脚を重点的に引き締めるエクササイズメニューが登場します。 仰向けで横になり、サークルチューブを脚にかけて大きく上下左右にがい旋します。 脚の引き締めだけでなく股関節のストレッチ、骨盤周りのコアの筋肉を引き締めます。 ▼美しい体作りを目指して今すぐはじめましょう7日間のピラティスダイエットメニューの後は、お気に入りのエクササイズを繰り返し行ったり、1日目からやり直してみたりするなど、続けてみてください。 胸式呼吸とお腹を意識できるようになれば、十分エクササイズ効果があったといえるでしょう。 サークルチューブを使ったピラティスダイエットプログラムで美しい体作りを目指して今すぐはじめてみてください。 ▼DVD長さ60分▼サークルチューブについてエクササイズで引張ったり脚に引っ掛けたりして使用します。 ●ご使用前に、必ず損傷がないことを確認して下さい。 ●エクササイズ目的以外で使用しないでください。 ●サークルチューブを伸ばして使用する際、引っ張り長さは1mまでとしてください。 破損発生、劣化の原因になります。 ●使用後は汗や汚れをよくふき取って、直射日光を避け、40℃以下の場所で保管してください。 ●気温の変化や繰り返し使用することによりサークルチューブの引っ張り強度が変化する場合があります。 ●劣化や亀裂が見受けられる場合は使用しないで下さい。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,040円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ピラティスの神様!!五輪選手のコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演のステファン・メルモンが★【魅せる肉体の作り方】を伝授!!バランスボールでピラティスを楽しんで♪驚くほどメリハリボディ!セット内容dvd(ハードケース入り) 53分バランスボール(pvc 非フタル酸仕様)製造国台湾 |
 | 2,000円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） このDVDを1本通して実践することで、フィットネスジムやヨガスタジオのレッスンと同等のシェイプアップ効果、リラックス効果が得られる、お手軽かつ本格的なヨガ・ピラティスのDVDシリーズです。欧米で人気のヨガ・ピラティスをいち早く日本に取り入れたティップネス監修のもと、信頼のティップネスブランドのプログラムをそのまま収録。 ヨガやピラティスの中でも特にエクササイズ効果の高いものをセレクトしました。 【商品内容】 DVD 1枚 【収録内容】 関節の可動域を広げ身体のバランスを知る「ダイナミックストレッチ」等、ボディシェイプ&機能改善のメニューが充実。 【出演者】 【備考】発売日:発売元: ビクターエンタテインメント販売元: ビクターエンタテインメント [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ■商品名「YOGA TV Mind Peace」■日本語・英語、切り替え可能■DVD 本編107分 BSフジにて6回に分けて放送された 「YOGA TV mind peace」を1本にまとめました。世界中のトップスター達が美容と健康を守るために実践している、ヨガ。 ヨガの最大の特徴は、肉体のトレーニングだけではなく精神のリラックスをも目指している点にあります。 ヨガの精神世界を堪能できる珠玉の映像と、本格的なヨガエクササイズを1本にまとめた充実の作品です。 ■ 世界中で大人気のヨガ ヨガはインドで生まれ、数千年の歴史をかけて発展してきた健康法です。 ヨガの最大の特徴は、体だけではなく心のやすらぎをも目的としていること。 効能は疲労回復、姿勢の改善、自律神経や運動機能の正常化、そしてダイエット。 痩せ体質をつくるとも言われ、楽しくシェイプアップするには最適なのです。 スリムな体型を維持しなければならないモデル達もこのヨガを楽しんでいます。 ■ヨガの精神世界を1本のDVDに 映画監督中野裕之氏が映像プロデュースを担当。 ハイビジョンの綺麗な映像と心地よい音楽があなたをリラックス空間へ誘います。 フィットネスクラブに通わずとも、自宅に居ながらできる今までに無い本格派教則DVD。 ヨガ監修はアシュタンガヨガの第一人者、ケン ハラクマ氏(インターナショナルヨガセンター)です。 BSフジにて6回に分けて放送された「YOGA TV mind peace」を1本にまとめました。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ダイエット屋TOP > スポーツ > フィットネス ヨガストレッチキット ヨガボール大 フリモ シェイプアップグッズフィットネススポーツマタニティヨガ(DVD)妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。産後の早い回復も期待できます。 ■商品詳細商品名マタニティヨガ(DVD)収録時間約77分音声日本語吹替・オリジナル(英語)日本語監修:日本マタニティ・ヨーガ協会マタニティヨガ(DVD)、マタニティヨガ(DVD)[ヨガ DVD ピラティス]、←フィットネス一覧へ↑ご注文ボタンへマタニティヨガ(DVD)[ヨガ DVD ピラティス] [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,280円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） きれいになるナチュラルヨガ対面式で分かりやすくレッスン。自宅で気楽にヨガを楽しむためのDVDができました。 内容DVD 約39分クリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 |
 | 2,000円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） このDVDを1本通して実践することで、フィットネスジムやヨガスタジオのレッスンと同等のシェイプアップ効果、リラックス効果が得られる、お手軽かつ本格的なヨガ・ピラティスのDVDシリーズです。欧米で人気のヨガ・ピラティスをいち早く日本に取り入れたティップネス監修のもと、信頼のティップネスブランドのプログラムをそのまま収録。 ヨガやピラティスの中でも特にエクササイズ効果の高いものをセレクトしました。 【商品内容】 DVD 1枚 【収録内容】 おなか周りを中心としたシェイプアッププログラムが、多数収録されています。 【出演者】 【備考】発売日:発売元: ビクターエンタテインメント販売元: ビクターエンタテインメント [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 7,140円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ピラティスの神様!!ステファン・メルモンのピラティスダイエット!セレブのトレーナー、世界水泳デデューのコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演!美しく魅せる肉体の作り方を伝授★セット内容dvd(ハードケース入り) 58分エキスパンダー(チューブ:熱可塑性ゴム、パディング:発砲ゴム、グリップ:pp+ゴム)製造国台湾 |
 | 3,150円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ヨガ(YOGA) ピラティス(PILATES) DVD 商品一覧カテゴリページ YOGA(ヨガ)、PILATES(ピラティス) Tipness presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA 〜歪んだ体のバランスを整えボディメイク (ティップネスプレゼンツワークアウトシリーズ ハリウッド・ヨガ)2004.11.21 DVD-VIDEO / VIBG-4 ,150(税込) / ,000(税抜) VictorCOLOR / NTSC/ 画面サイズ:4:3/ リージョンコントロール:2 / ドルビーデジタル / ステレオ / オリジナル(日本語) 収録内容 ●Introduction ●Warming Up ・基本姿勢と呼吸 ・ダイナミックストレッチ…関節の稼動域を広げ体のバランスを知る ●Work Out〜立位のPOSE ・立ち木のPOSE…背骨と腰椎の歪み矯正・体のバランスを知る ・三角のPOSE…ウエストまわりのシェイプアップ ・チェアーのPOSEとチェアーのねじり…下半身のシェイプアップ・腹筋・背筋の強化 ・立っている弓のPOSE…骨盤の安定・バランス感覚・柔軟性 ●Floor Conditioning〜調整とストレッチのPOSE ・ロータスのPOSE…腹部のシェイプアップ ・スーパーマンのPOSE…臀部と脚の強化・骨盤の安定 ・前屈のPOSE…背中・腿の裏側のストレッチ ●Cool Down ・チャイルドのPOSE…腹部の血行促進・腸の動きを整える ・胡坐…腹式呼吸とリラックス <TOTAL TIME:50 min.> 【総監修:フィットネスクラブ・ティップネス[TIPNESS] 監修インストラクター:赤沼直美】 -------------------------------------------------------------------------------- 現在ハリウッドのセレブを中心に大ブームとなっているヨガ。従来のヨーガと違いニューヨガ、フィジカルヨーガなどと呼ばれ、ボディメイク効果が高いのが特徴です。 ティップネスでは特にエクササイズ効果の高いヨガをセレクトしプログラム。 ボディメイク・シェイプアップに最適です。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,554円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ■品番:VBS-5 ■本編:67分 ■カラー ■4:3 ■片面・1層 ■ステレオ ■オリジナル(日本語) 制作・著作・発行元:ビクター エンタテインメント株式会社 Tipness presents Work Out series 『POWER YOGA(パワーヨガ)II』 代謝を高めてシェイプ&デトックス〜 歪みを直して機能改善 DVD VBS-5 代謝を高めてシェイプ&デトックス〜 歪みを直して機能改善 呼吸とともに流れるようにYOGAの動作を行うことで代謝を高め、デトックス効果、エアロビクスと同じような燃焼効果が得られます。ポーズを意識して行うことでボディラインを整え機能改善、また総合的な体力づくりが可能です。 【商品紹介】 ●エクササイズ効果の高いヨガプログラム第2弾! 信頼のティップネスブランド「POWER YOGA」プログラムをそのまま収録。 前作「POWER YOGA」DVDよりポーズとエクササイズ効果がランクアップした充実のプログラム! ●重要なポイントは、テロップやラインでわかりやすく解説。 監修インストラクターの丁寧なガイドのもとYOGAを実践できます。 特に重要なポイントはテロップやラインでわかりやすく解説。 ●全編にわたり音楽は話題のアーティスト、SORMAの楽曲を使用。 地上の楽園にあふれる音色(サウンド)を大胆にサンプリング&再構築、話題のトランス・ワールド・アンビエント・サウンド、SORMAの楽曲をDVD全編に使用。 YOGAを楽しむ際の音楽も大きな魅力です。 【収録内容】 ■Warming Up・基本姿勢と呼吸 ・立ちキャットのポーズ〜 太陽礼拝: 肩甲骨周辺を柔軟する・全身のシェイプアップ ■Work Out ・A-POSE:全身のシェイプアップ& 大腿部とウエスト引き締め効果飛行機のPOSE( 大腿部、背中の引き締め)ねじるランジ( ウエストの引き締め・腰のこり改善)プレイヤーズ( 腿裏側、臀部のストレッチ・猫背を矯正)太陽礼拝(全身のシェイプアップ) ・B-POSE:全身のシェイプアップ&臀部の引き締め効果とバランス力向上戦士のPOSE(大腿部の強化・骨盤の安定・自信がつき前向きに進む力を養う)三角のPOSE(腰回り引き締め・内腿のストレッチ・腰痛、坐骨神経痛の改善)バランス三角のPOSE(臀部の引き締め・バランス向上)太陽礼拝(全身のシェイプアップ) ■Floor Conditioning ・ロータスのPOSE:腹部の強化・体の前後のバランス良くする ・テーブルのPOSE: 部、モモ、二の腕の引き締め・腹部、胸のストレッチ ・クロコダイルのPOSE: ウエスト引き締め ・弓のPOSE: 背中、臀部の引き締め・胸のストレッチ・肩こり改善 ■Cool Down 側屈系(体側、内腿のストレッチ・肩、腰の凝りを解消) 脊柱ツイスト(背中、腰、肩、臀部のストレッチ・腰痛を和らげる) 赤ちゃんのPOSE(血液の流れをよくし、心を安定させる・腸の働きよくする・腰のストレッチ) 屍のPOSE(心と体を休める) キレイになりたい全ての人のためのおうちエクササイズ。 現在、欧米のセレブが火付け役となって全世界的にブームとなっているヨガ。 特に現在ブームとなっている欧米スタイルのヨガは、、ボディメイク効果が高いのが特徴です。 ヨガのエクササイズ効果に注目し、いち早く日本に導入したTipness監修のもとティップネスブランドのプログラム」をそのまま収録。 1本通して実践することで、ジムでヨガクラスを受けるのと同等のシェイプアップ効果、リラックス効果が得られます。 。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,780円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ヨガラティスヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム〜28日間でしなやかボディを手に入れる〜お腹・お尻・太もも(パーツ別エクササイズ)気になるパーツ別に引き締めるプログラムが満載。キュッとくびれたウエスト、セクシーなヒップライン、すらりと伸びた脚!憧れのボディラインを手に入れるためのエクササイズを紹介します。 特典映像として、ペアストレッチを収録。 彼と二人でやれば効果もアップ!*特典映像:ペアストレッチ*収録時間:約89分+14分内容収録時間:約89分+14分特典映像:ペアストレッチクリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,480円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） |
 | 2,940円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） 世間で大ブームを巻き起こしているYOGAの秘密に人気インストラクター吉川めいが迫る、ヨギーニ必須のドキュメンタリー番組が待望のDVD化!●出演:吉川めい●仕様:カラー、本編100分+特典11分 MPEG-2 4:3画面サイズ※代引き発送の場合は、通常の送料(500円〜1300円)が代引き手数料とともに加算されます。 |
 | パワーヨガYOGA(ヨガ)、PILATES(ピラティス) 日本ビクター〜代謝を高めてシェイプアップ パワーヨガYOGA(ヨガ)、PILATES(ピラティス) 日本ビクター0328野球5dw203103 3,150円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ヨガ(YOGA) ピラティス(PILATES) DVD 商品一覧カテゴリページ YOGA(ヨガ)、PILATES(ピラティス)Tipness presents Work Out series POWER YOGA 〜代謝を高めてシェイプアップ (ティップネスプレゼンツワークアウトシリーズ パワー・ヨガ) 2004.11.21 DVD-VIDEO / VIBG-5 ,150(税込) / ,000(税抜) Victor COLOR / NTSC/ 画面サイズ:4:3/ リージョンコントロール:2 / ドルビーデジタル / ステレオ / オリジナル(日本語) キレイになりたい全ての人のためのおうちエクササイズ。ヨガのエクササイズ効果に注目し、いち早く日本に導入したTipness監修のもとティップネスブランドのプログラム「POWER YOGA/パワーヨガ」をそのまま収録。 1本通して実践することでジムと同等のトータルエクササイズが可能に。 収録内容 ●Introduction ●Warming Up ・姿勢・呼吸 ・太陽礼拝…全身のシェイプアップ ●Work Out ・A-POSE…全身のシェイプアップ&ウエストまわりのシェイプアップ (太陽礼拝・戦士のPOSE・三角のPOSE・手をつなぐPOSE) ・B-POSE…全身のシェイプアップ&ヒップアップ (太陽礼拝・ランジ・脚を開いたPOSE・T字のPOSE) ●Floor Work Out ・サイドプランクのPOSE…体幹を鍛える ・キャメルのPOSE…バストアップ ・キャットのPOSE…腰・背部のストレッチ・肩こり予防・胃腸を鍛える ・牛の顔のPOSE…腰・二の腕・ウェストのストレッチ ●Cool Down ・前屈のPOSE…背中・腿の裏のストレッチ ・屍のPOSE…腹式呼吸・リラックス <TOTAL TIME:49 min.> 【総監修:フィットネスクラブ・ティップネス[TIPNESS] 監修インストラクター:赤沼直美】 -------------------------------------------------------------------------------- 現在ハリウッドや欧米のセレブを中心に大ブームとなっているヨガ。 従来のヨーガと違いニューヨガ、フィジカルヨガなどと呼ばれ、ボディメイク効果が高いのが特徴です。 ティップネスでは特にエクササイズ効果の高いヨガをセレクトしプログラム。 ボディメイク・シェイプアップに最適です。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,040円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ピラティスの神様!!五輪選手のコーチ、シルク・ドゥ・ソレイユにも出演のステファン・メルモンが★【魅せる肉体の作り方】を伝授!!バランスボールでピラティスを楽しんで♪驚くほどメリハリボディ!セット内容dvd(ハードケース入り) 53分バランスボール(pvc 非フタル酸仕様)製造国台湾 |