フィットネス・トレーニング 通販ライフ
商品キーワード検索 |
カテゴリ・キーワード |
ホーム / CD・DVD・楽器 / DVD / 趣味・実用 / フィットネス・トレーニング |
該当 : 178 件
 | 5,040円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 遂に3000個突破!49%OFF!★米国最新版コアリズム★ クラブミックス(リージョンフリー) キーワードは「腰振り」! 話題の「メリハリBodyプログラム」 字幕・吹替えは出ませんが動きを真似ればOK!見たままの動きを真似するだけのエクササイズなので問題なくトレーニングが可能です! 4枚のDVDに順番はなし!あなたのお好みでどうぞ♪キーワードは「腰振り」!迷っているヒマはありません!やろうと思ったその時がやり時なんです! DVDタイプが「リージョンフリー」ですので、国内一般のDVDプレイヤーで再生可能ですが、DVDとの相性により、一部のDVDプレイヤーでは、再生できない場合がございます。万が一、DVDプレイヤーでご覧いただけない場合はパソコンで再生が可能ですので、ご安心くださいませ。 商品名 コアリズム クラブミックス/フォーマットDVD(リージョンフリー) セット内容 DVD×4枚組(米国版) 音 声 英語 ※日本語字幕なし サイズ(mm) 箱 : 縦193×横136×奥行き61 区分/広告文責 トレーニングDVD/スタイルクリエイト株式会社 0800-111-9111 ▲ このページの先頭へ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,974円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名 【最新版ビリーズブートキャンプ第三弾 TAEBO AMPED】DVD4枚組+AMPLIFILER(バー)セットセット内容 ●DVD×4(4枚の中に5つのプログラムが入っております。)※海外輸入版、リージョンフリー※音声:英語のみの音声です。 1.JUMP START CARDIO:41分2.FAT BURN ACCELERATOR:52分3.FULL THROTTLE:55分4.CORE EXPRESS:31分5.LIVE IN LA:43分●AMPLIFILERバー×1●ビリーブランクスサクセスガイド(英語表記) ●簡易版日本語説明書付AMPLIFILERバー サイズ●3段階伸縮S60cmM75cmL90cm 音声 英語 状態 新品未開封 その他 海外輸入版リージョンフリー■注意事項■※DVDプレイヤーの本体性能及び相性により、稀に再生不良をおこす場合が御座いますので再生不良の際複数のDVD機器での再生又はパソコン等で再生テストして頂きます様宜しく御願い致します。 ※製品性質上再生不良に対するお問い合わせ返品対応は致しておりませんのでご理解のうえ御入札の方宜しく御願い致します。 最新版ビリーズブートキャンプ第三弾 TAEBO AMPEDDVD4枚組+AMPLIFILER(バー)(日本語説明書付)セット商品メガヒットで話題のビリーズブートキャンプ最新版第三弾がよりハードな内容に変わり遂に登場!今までのビリーは卒業し、TAEBOにステップアップ!さあ挑戦だ!!短期集中プログラム、その最新版がついに登場!最新版TAEBO AMPEDの一番の特徴は、バンドではなくAMPLIFIERと呼ばれる棒を使うこと。 棒は3段階に伸縮し、ブートキャンプで慣れ親しんだ動きもあり、エクササイズしやすいですよ。 他のビリーじゃ物足りないという方にはもちろん、運動不足の解消又この夏体脂肪を燃やし更に体を絞りたい方にぜひオススメしたいエクササイズです!海外輸入版のため、英語の音声となっております。 DVDを見ながら、音楽と映像に合わせてエクササイズできますので、英語の音声でも、問題なくエクササイズできますので安心ですよ!話題のビリーズブートキャンプ最新版がついに登場! 現在発売されているビリーズブートキャンプは2005年版・最近オークションなどで最新版として出ているエリートは2006年度版になります。 ビリーズブートキャンプ、エリートと比較するとよりハードな内容となっており収録時間も長く、更に体を絞りたい方、短期集中で体脂肪を燃やしたい方に、効果的な充実したトレーニングが行えます。 ビリーズ ブートキャンプ TAEBO AMPEDは、アメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法☆女性でも気軽に行えるようビリーが独自に開発したエクササイズです。 ハリウッドスターやセレブが愛用し今アメリカでも話題の短期間ダイエットプログラム2007年度版をいち早くお届けします!今までのビリーズバンドは使わずAMPLIFILERという3段階に長さの調整が出来るバーを使います。 従来のビリーバンドはゴムの部分を足に付けてトレーニングをする為、靴を履かないと足が痛いということもありましたが、最新版ではバーでのエクササイズになりますので、室内でも十分なトレーニングが可能になりました。 ■ビギナートレーニングスケジュール■1日目2日目3日目4日目5日目6日目7日目第1週JUMP STARTCARDIO素手FAT BURNACCELERATOR素手COREEXPRESS素手休みJUMP STARTCARDIOバー利用FAT BURNACCELERATORバー利用COREEXPRESSバー利用第2週JUMP STARTCARDIO素手FAT BURNACCELERATOR素手COREEXPRESS素手休みJUMP STARTCARDIOバー利用FAT BURNACCELERATORバー利用COREEXPRESSバー利用第3週JUMP STARTCARDIOバー利用休みJUMP STARTCARDIOバー利用COREEXPRESSバー利用JUMP STARTCARDIOバー利用休みJUMP STARTCARDIOバー利用第4週JUMP STARTCARDIOバー利用JUMP STARTCARDIOバー利用休みJUMP STARTCARDIOバー利用休みCOREEXPRESSバー利用JUMP STARTCARDIOバー利用 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 動 画 配 信 中!▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ご 注 文 の 前 に お 読 み 下 さ い ▼・5250円(税込)以上で送料・代引手数料無料。・発送に1週間程頂いております。 当店の受注確認メールでご確認下さい。 TABLE.sample {BORDER-RIGHT: #999999 1px solid; BORDER-TOP: #999999 1px solid; BORDER-LEFT: #999999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999999 1px solid; BORDER-COLLAPSE: collapse}TABLE.sample TH {BORDER-RIGHT: #999999 1px dotted; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #999999 1px dotted; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: #999999 1px dotted; LINE-HEIGHT: 1.5em; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #999999 1px dotted}TABLE.sample TD {BORDER-RIGHT: #999999 1px dotted; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #999999 1px dotted; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: #999999 1px dotted; LINE-HEIGHT: 1.5em; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #999999 1px dotted}.syouhi {BORDER-RIGHT: #ffcccc 4px solid; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #ffcccc 1px solid; PADDING-LEFT: 3px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: 4px solid; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #ffcccc 1px solid}.bg1 {BORDER-RIGHT: #999999 1px solid; PADDING-RIGHT: 6px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 6px; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; PADDING-TOP: 6px; BORDER-BOTTOM: #999999 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #eaeaea}.bg2 {BORDER-RIGHT: #cccccc 1px solid; PADDING-RIGHT: 5px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 5px; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; COLOR: #666666; PADDING-TOP: 5px; BORDER-BOTTOM: #cccccc 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #ffffff}商品名高津文美子のフェイシャルヨガ ワークアウトDVDセット内容DVD×1、付属ミラー×1(サイズ:11.5×15.5×0.7cm)チャプター1:フェイスだけのバージョンで表情筋の動かし方を習得。 チャプター2:フェイスに簡単ボディポーズをプラス。 チャプター3:フェイシャルヨガ&ダンスでシェイプアップ。 DVD詳細内容約50分(片面1層/COLOR/ステレオ/無許可レンタル不可/複製不能/4:3)使用上の注意●このDVDに収録されているビデオプログラムは一般家庭での私的視聴に用途を限定して販売されています。 レンタル及び中古品売買取引等、その他の目的による利用は著作権者の許諾が必要になります。 このDVDに収録されている映像及び音声をその一部でも、著作権者の許諾なしに、複製、改変、上映、上演を行うこと及び放送、有線放送等により公衆に送信することは法律により固く禁止されております。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVDビデオ対応の専用プレーヤーで再生して下さい。 ●直射日光の当たる場所や暖房器具、水や油、高温・多湿、ゴミなどを避けて下さい。 区分広告文責日本製/雑貨 > 健康・ダイエット(食品)株式会社RITZ 055-244-5550 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 4,179円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 〜 数量限定★激安販売 〜▼ ご 注 文 の 前 に お 読 み 下 さ い ▼・5250円(税込)以上で送料・代引手数料無料。・発送に1週間程頂いております。 当店の受注確認メールでご確認下さい。 TABLE.sample {BORDER-RIGHT: #999999 1px solid; BORDER-TOP: #999999 1px solid; BORDER-LEFT: #999999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999999 1px solid; BORDER-COLLAPSE: collapse}TABLE.sample TH {BORDER-RIGHT: #999999 1px dotted; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #999999 1px dotted; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: #999999 1px dotted; LINE-HEIGHT: 1.5em; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #999999 1px dotted}TABLE.sample TD {BORDER-RIGHT: #999999 1px dotted; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #999999 1px dotted; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: #999999 1px dotted; LINE-HEIGHT: 1.5em; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #999999 1px dotted}.syouhi {BORDER-RIGHT: #ffcccc 4px solid; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #ffcccc 1px solid; PADDING-LEFT: 3px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: 4px solid; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #ffcccc 1px solid}.bg1 {BORDER-RIGHT: #999999 1px solid; PADDING-RIGHT: 6px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 6px; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; PADDING-TOP: 6px; BORDER-BOTTOM: #999999 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #eaeaea}.bg2 {BORDER-RIGHT: #cccccc 1px solid; PADDING-RIGHT: 5px; BORDER-TOP: #cccccc 1px solid; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-BOTTOM: 5px; BORDER-LEFT: #cccccc 1px solid; COLOR: #666666; PADDING-TOP: 5px; BORDER-BOTTOM: #cccccc 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #ffffff}商品名コアリズム クラブミックス(リージョンフリー)セット内容DVD×4枚組(米国版)音声英語(日本語字幕なし)注意DVDタイプが「リージョンフリー」ですので、国内一般のDVDプレイヤーで再生可能ですが、DVDとの相性により、一部のDVDプレイヤーでは、再生できない場合がございます。 万が一、DVDプレイヤーでご覧いただけない場合はパソコンで再生が可能ですので、ご安心くださいませ。 区分広告文責アメリカ製/雑貨 > 健康・ダイエット(DVD)株式会社RITZ 055-244-5550 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 2,500円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ※メール便での発送は1本まで。2本以上や同梱の場合は宅配便発送をご選択下さいませ。 詳細 〜いつでも笑心地〜岡村聖子のありがとう体操DVD からだにありがとう!めぐみにありがとう! 「笑心地」がいきき元気の秘密! みているだけでも心地よく、やってみたらニッコリにこにこ良い感じ。 病気を予防改善するために運動するだけでなく、生きる喜び、 自然や人の調和を感じることのできる健康づくりをしたいものです。 このありがとう体操は、考案者の岡村聖子が12年間運動療法の 指導と研究を重ねた結果生まれた体操です。 今回収録したのは、糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満、腰痛、 肩こり、膝通などの生活習慣病の予防改善プログラムとして、 岡村聖子が仲間とともに、病院や健康増進施設、老人施設等で 紹介している体操の一部です。 そして、笑心地(えみここち)の運動療法は自分で自身のからだに 話しかけることからはじまります。 刺激したり、励ましたり、心に働きかえながら、神経や筋肉を調整する 体操を続けます。 からだは正直です。 素直にあきらめないで続けていると結果を返してくれます。 この体操のポイントは「からだに話しかけながら、その気になること」 「からだの手入れになる体操をして動きの良い筋肉、関節をつくること」 です。 こころとからだを仲良くさせて笑心地(えみここち)のハーモニーを つくりませんか♪ 「ご家族で」「親子で」「お友達と」「仕事先で」ご活用ください。 (体操の内容は平成19年9月「第62回日本体力医学会」で 研究発表された一部になります) 基本プラグラム ・さすり体操 ・吸収と背骨の体操 パーツプログラム ・肩、腕ポカポカ体操 ・腰、腹しっかり体操 仕上げプログラム ・全身すっきり体操 発売・販売:NPO法人現代薬師の集い [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 2,100円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） “フラダンス・フィットネス” は、ハワイの伝統舞踊であり、日本でも愛好者の多い “フラダンス” の動きと最新の “エアロビクス” を融合し、フラダンスを学びながら体を鍛え、無理のないダイエット、健康維持に役立つニュー・エクササイズです。このフラダンス・フィットネス シリーズ 「アイランド・ガール」 は、その第一人者であるKili (キリ) が全編に渡り監修・指導にあたったDVDシリーズです。 【商品内容】DVD1枚 【収録内容】 この作品は、マウイ島の美しいビーチの上のキリと、創造的な “ビギナーのためのフラダンス・ワークアウト” の体験を合わせもっています。 キリは、ビギナーの方にすばらしいエアロビクスのワークアウトを体験してもらうと同時に、フラダンスの振付けをも学ぶ機会をもってもらうため、このプログラムを企画しました。 フラダンスとフィットネスを融合した、計算されたプログラムは、あなたのカロリー燃焼と体を強くし、調子を良くすることを助けるためのものです。 “HULA WORKOUT for beginners (ビギナーのためのフラダンス・ワークアウト)” は、楽しくエネルギィッシュで、創造的なワークアウトの新しい方法です。 【出演者】Kili【備考】発売日: 2008年07月21日発売元: カムテック株式会社販売元: コニービデオ株式会社 ※39分/片面1層/MPEG-2/COLOR/STEREO/1.日本語 2.英語/4:3/ドルビーデジタル [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 8,800円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） 『燃えろ』『鍛えろ』のDVDには5〜6本のプログラムが入っており好きなプログラムを選択してエクササイズを行う事が出来ます。トレイシー隊長が優しくレッスン☆ スーパーボディーブートキャンプのポイントをチェック★ キックボクシング・テコンドー・ヨガ・ピラティスで激しく楽しくカラダを動かす! 約10分のプログラムだから無理せず自分のペースで続けられます! 短時間でできるワークアウトだから時間の無い現代女性にぴったり☆ 負荷の異なるバンドで体力に合わせたエクササイズが可能! タオル型のものは折りたたんで持ち運びができるからオフィスや 旅行先にだって持っていけちゃう!自宅リビングでもどこでも好きな時に サッと出してお手軽エクササイズ! 現代女性に合わせて作られたプログラムだから、 トレイシー隊長があなたのダイエットを優しくサポート! 商 品 名 トレイシーマレット スーパーボディブートキャンプ セット内容 DVD 2枚組(日本語吹き替え/字幕) ストレッチチューブバンド2本(強/弱2種類) 携帯用タオルゴムバンド2枚(強/弱2種類) 解説書1冊 (「BURN IT」と「FIRM IT」の内容を 1冊にまとめたブックレットになります。 ) 材 質 ストレッチチューブバンド ・・・(負荷それぞれ強3.5kg・弱2.7kg) 携帯用タオルゴムバンド ・・・(負荷それぞれ強2.0kg・弱1.5kg) どちらも天然ゴムラテックス 製 造 国 DVD/台湾製 ゴムバンド/スリランカ製 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 名称 高津文美子のフェイシャルヨガワークアウトDVD 説明 高津様がある日ヨガのクラスを教えていた時、きついポーズに顔をゆがめる生徒さんを見て、身体を鍛えるように顔の筋肉も鍛えれば、必ず効果が得られるのではないかと思いついたのがフェイシャルヨガの始まりです。顔の表情筋を鍛えて魅力的な表情や笑顔を手に入れましょう! 内容 DVD×1枚 (スタンドミラー付)専用BOX入り 約50分、片面-1層、カラー、ステレオ 注意事項 ・こちらの商品は特性上、開封されたものにつきましては返品や交換はお受け致しかねます。 あらかじめご了承ください。 広告文責 株式会社グッズマン [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 2,940円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名 【メガヒット版】ビリーズブートキャンプ/DVD4枚セット+ビリーバンド (日本語説明書付)セット内容 状態 新品未開封 ●ビリーバンド×1セット、DVD×4枚※(並行輸入版、リージョンフリー、音声:英語のみの音声)・BASIC TRAINING(基本プログラム)約55分・ULTIMATE(応用プログラム)約55分・AB(腹筋プログラム)約35分・CARDIO(最終プログラム)約30分・A4簡易日本語説明書付サイズ(約):(ビリーバンド)長さ:約1m ■注意事項■※DVDプレイヤーの本体性能及び相性により、稀に再生不良をおこす場合が御座いますので再生不良の際複数のDVD機器での再生又はパソコン等で再生テストして頂きます様宜しく御願い致します。※製品性質上再生不良に対するお問い合わせ返品対応は致しておりませんのでご理解のうえ御入札の方宜しく御願い致します。 ※輸入商品に付き、検品等無しでの出荷となりますので、表記画像と異なる場合がございますが、ご了承頂きますよう宜しくお願いします。 ※又細かな傷、擦れ等ある場合がございますのでご了承頂きます様宜しく御願い致します。 【メガヒット版】ビリーズブートキャンプDVD4枚セット+ビリーバンド (日本語説明書付)セット商品エクササイズ界のカリスマ、ビリー・ブランクス氏が考案短期間でメタボ解消!集中エクササイズ 特殊バンドを効果的に使う、7日間ダイエットプログラムセットです。 実際に体を動かし、汗がかける、楽しいエクササイズ。 女性、初心者から上級者まで取り組めます。 音声は英語ですが、見たままの動作をするだけ英語が苦手な方も簡単にできます。 ■エクササイズビデオ1000万本突破!ビリーのエクササイズプログラムビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。 アメリカで大ヒットしたエクササイズ、Tae Bo(タエ・ボー)の考案者でもあり、これまでエクササイズビデオを1000万本以上も売上げた、アメリカフィット界のスーパースター!カリスマと呼ばれるビリーのブートキャンプ・クラスは人気があって予約が取れないほど!その人気エクササイズプログラムから、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。 ■7日間で集中エクササイズ1週間で5kg以上絞らなきゃいけない…短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。 美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、7日間集中ダイエットプログラム 「ビリーズブートキャンプ」です。 DVD(ビデオ)に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。 飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。 初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。 大切なことは、とにかく始めること! ■必要なのはあなたの体とビリーバンド!エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。 そして、付属のビリーバンドを手にするだけ!ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。 全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。 あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはDVD(ビデオ)を再生するだけです。 さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ! [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,670円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ■ 納期 発送は約10日後 ⇒ (納期表示についての説明はこちら) 商品が売り切れの場合は、入荷待ちになっております。再入荷のご連絡をご希望の方は、下記の「商品についてのお問合わせ」ボタンから『お知らせメール希望』と入力して送信下さい。 商品入荷次第、順次ご連絡致します。 |
 | 5,700円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ヨガの動きを取り入れたストレッチ&ベッドの上でのセンシュアルなルーティン「IN THE BED ROOM」と、ストリッパーやバーレスク・ダンスを取り入れたパワフルでエッジィなダンス・エクササイズ「IN THE CLUB」の2枚組! 商品番号 d9821 商品名 カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX ツインパックs セット内容 DVD2本組(本編107分) 【In The Bedroom/ In The Club】 詳細 2007年アメリカ2本組・本編107分 カラー 4:3スタンダード片面1層英語ドルビーデジタル2ch、日本語ドルビーデジタル2ch(ボイスオーバー/一部 日本語字幕)、 吹替翻訳:後藤利恵 内容 出演:カルメン・エレクトラ(声:加藤優子)監督:クリス・ギッビン、フィットネストレーナー:ジェニファー・ガラーディ 使用上の注意 ・本DVDで紹介するエクササイズの効果には個人差があります。本エクササイズにより 生じた事故やケガ・故障等については一切責任を負いかねます。 ご自身の健康や体調を考慮し、十分に注意して 行ってください。 ・この商品は一般家庭での私的視聴を目的に販売するものです。 著作権・頒布権者の承諾なく複製、放映、上映、改変、レンタルに使用することは法律で固く禁じられています。 ・DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVD対応のビデオプレーヤーで再生してください。 広告文責 スマイルハウス通販 075-982-1585 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 商品名 高津文美子のフェイシャルヨガ ワークアウトDVD 生産国 日本 内容 ・DVD×1、・付属ミラー×1(サイズ:11.5×15.5×0.7cm) DVD詳細 内容約50分(片面1層/COLOR/ステレオ/無許可レンタル不可/複製不能/4:3) 付属ミラーについての ご注意 ●凹凸のない平らな面に置いてご使用下さい。●直射日光を鏡に当てないで下さい。 ●落したり乱暴に取扱わないで下さい。 ケガや破損の原因となります。 ●安全の為、破損した物は使用しないで下さい。 ●鏡以外の用途には使用しないで下さい。 ●お子様の手の届かない所に保管して下さい。 DVDについてのご注意 ●このDVDに収録されているビデオプログラムは一般家庭での私的視聴に用途を限定して販売されています。 レンタル及び中古品売買取引等、その他の目的による利用は著作権者の許諾が必要になります。 このDVDに収録されている映像及び音声をその一部でも、著作権者の許諾なしに、複製、改変、上映、上演を行うこと及び放送、有線放送等により公衆に送信することは法律により固く禁止されております。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。 DVDビデオ対応の専用プレーヤーで再生して下さい。 ●直射日光の当たる場所や暖房器具、水や油、高温・多湿、ゴミなどを避けて下さい。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ボディメイクの原点は、身体を動かすこと。そのことをいつのまにか忘れていませんか?フィットネスクラブTIPNESSの完全監修で、オリジナルプログラムを実現!TIPNESSブランドのエクササイズをご自宅で楽しめます。 LESSON1・2に分けて強くしなやかな理想のボディラインを手に入れるための6エクササイズを収録しました。 ●第2巻:LESSON2【ラテンダンス エクササイズ】メレンゲ、サンバなどラテンダンスのステップを組み合わせた有酸素運動エアロエクササイズ。 【太極拳】心身を癒しながら、循環器系の働きを促進し内臓機能と新陳代謝を高める中国武術をベースにしたエクササイズ。 【ピラティス】世界中のセレブ・ボディメイクの主流となっているエクササイズ。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 13,440円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） いつものウォーキングに、ウォーキングポール(ステッキ)を加えて筋力up、さらにポールはエクササイズにも使えます♪トータルフィットネスで脱メタボ!ウォーキング&エクササイズdvd付き。サイズ長さ:85〜140cm(伸縮タイプ)ポール径:1.5cmグリップ径:3cm(最大4.5cm)重量約550g(2本)材質アルミ、ポリエステル、pp、コルク仕様対応身長:約140cm〜200cmの方セット内容reウォーキングポール2本、reウォーキングdvd(約54分)製造国中国 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,040円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 。+☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 バランスボールを使ってピラティスダイエット! 7日間プログラムで「美・腹」を目指す。 美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春(2008年4月)アメリカから上陸。 コア(体の深層部)の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。 女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッドです。 ステファンメルモン自身が実演、解説するDVD付ピラティスダイエットメニューは、ステファンメルモン自身が実演、解説。 7日間分のピラティスメニューを収録したDVDの映像を見ながらバランスボールを押したりつぶしたりして、1日たったの10分程度、3〜7種類のピラティスエクササイズを行うことができます。 ピラティスは、お腹を締めながらエクササイズするので、呼吸は腹式呼吸でなく胸式呼吸するのが特徴です。 呼吸法を無視したピラティスは、単なる筋トレになってしまうので、効果的にコア(深層部の筋肉)を引き締める、ピラティスならではの胸式呼吸法を、「吸って」「吐いて」と、動きにあわせてわかりやすく解説。 「やせたい」「美しくなりたい」を叶えるピラティス◆ピラティスの魅力◆1.ゆっくりとした動き2.負担をかけず無理なくできる3.たたみ1畳分のスペースでOK◆ピラティスの効果◆1.インナーマッスルを引き締め2.気になる下半身も引き締め3.体の内側からキレイに◆インナーマッスルとは◆身体の奥で骨と骨とをつなぐ筋肉。 日常生活の中ではほとんど意識することはありませんが、姿勢を安定させるなどの重要な働きをしています。 ◆インナーマッスルが衰えると◆1.ポッコリお腹に2.基礎代謝、カロリー消費低下3.太りやすい、やせにくい体質に。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ・゜・。 +☆+。 ▼監修ネバダ州立大学公認 ピラティス・インストラクター/ステファン・メルモンピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーを務めていたことはあまりに有名。 ピラティス指導のほか、シルク・ドゥ・ソ レイユ最高傑作とも言われるラスベガスの『0』の初代オリジナルキャストとして活躍、引退後は数多くのアーティストを指導、演出。 またシンクロの振り付けでも世界的に知られており、世界水泳2007でソロ3連覇を果たしたフランスのビルジニ・デデュー、世界水泳2003の日本デュエット銀メダルの振り付けコーチを務めた。 さらに2008年北京五輪ではアメリカナショナルチームを指導、その芸術性を高く評価されている。 バランスボールについてエクササイズで挟んだり、へこませたりして使用します。 添付のストローを使って空気を入れて栓をして使用してください。 空気の量で大きさや弾力を調整してください。 ●ご使用前に、必ず損傷がないことを確認して下さい。 ○エクササイズ目的以外で使用しないでください。 ●バランスボールに体重をかけて使用する際、負荷が100kgまでとしてください。 破裂発生、劣化の原因になります。 ○使用後は汗や汚れをよくふき取って、直射日光を避け、40℃以下の場所で保管してください。 ●気温の変化や繰り返し使用することによりバランスボール弾力が変化する場合があります。 ○劣化や亀裂が見受けられる場合は使用しないで下さい。 ◆在庫状況について◆本商品は、メーカーの在庫状況を基準に掲載しております。 随時在庫状況を反映しておりますが、メンテナンス状況により、入荷待ち・在庫切れ等で、ご迷惑をお掛けする事がございます。 その際は、弊社より改めてご連絡致します。 ◆目的別おすすめ商品◆・『美☆脚』下半身重視ならこちらへどうぞ! ピラティスダイエットプラス2(AH5112)・『魅せる美☆ボディ』徹底的にならこちらへどうぞ! ピラティスダイエットプラス3(AH5113)◆配送について◆本商品は、他のメーカー商品と同時にご購入された場合、お届けに関して、別送でのお届けとなります。 ご購入の際は、予めご了承の上、ご注文下さい。 サイズ[バランスボール]100g、直径(空気注入時):約20cm[DVD]135g、DVD径:12cmケース:W137×H192×D15mm素材バランスボール:ABS仕様非フタル酸PVCDVD長さ53分原産国台湾セット内容・付属品バランスボール:1個(空気入れストロー付き)DVD:1枚(ハードケース入り)クリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、エキスパンダーを使ってお尻・脚など自宅で気軽に筋力トレーニングができる「かんたんエクササイズ」キットです。エクササイズのあとはヨガのポーズでセルフチェック、日常あまり使わないコア(中心部)筋肉をトレーニングして美しく若々しいカラダづくりを目指して今日から始めてみてください。 理想のお尻と脚を目指して骨盤周りの基本エクササイズとお腹・お尻・脚の部分エクササイズで耳・肩・骨盤・くるぶしのラインをまっすぐに。 毎日10分、日替わりメニューで1週間1ストレッチ2スローエクササイズ3ヨガポーズで確認エキスパンダー材質:発泡ゴム(グリップ)、熱可塑性ゴム(チューブ)サイズ:長さ約40〜90cm原産国:台湾DVD約200分 レンタル禁止片面・一層 MPEG-24:3 画面サイズスタンダード音声仕様 ドルビーデジタル録音方式 2chステレオ一部モノラル音声内容及び言語 日本語PRESSED IN TAIWAN販売元羽立工業※モニターにより、色の見え方が実際と異なることがございます。 ※注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れで販売できなくなる可能性がございます。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 5,140円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 短時間で効果的に外国語を身に付けることができる初級者向け語学学習ソフト。450以上の使用頻度の高い単語や短文が基本単語・食べ物・色・語句・体・数・時間・買い物・国の9つの分野に収められています。 各分野は「言葉の練習」「話す練習」「簡単なゲーム」「難しいゲーム」「図鑑のプリント」で構成されこの5つのセクションを必要に応じていったりきたりすることによって自然に効率よく外国語が脳に記憶されるので海外旅行前などの短時間でのレッスンに適しています。 【お取り寄せ】メーカーお取り寄せの為ご注文後に目安納期をご案内差し上げます。 2008-11-19 07:01【在庫あり】…即日〜翌営業日の出荷予定となります。 【3営業日以内出荷】…仕入先に在庫がございます。 お取り寄せですが1〜3営業日で出荷となります。 【お取り寄せ】…仕入先に在庫がございません為メーカーからの手配となります。 通常は7〜10営業日でのご用意となります。 受注時にあらためてお知らせ致します。 ※営業日=弊社休業日(土日祝)を除く平日※納期状況の表記につきましては実際の状況と異なる場合または御注文数によって変わる場合がございます為目安としてお考え下さい。 状況が変わる場合は弊社受注時に御案内差し上げます。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 入荷予定日:3〜9日表情エクササイズでキュッと美人な小顔!スッキリで放送!テレビや雑誌で話題沸騰中の小顔ヨガ!「フェイシャルヨガ」マスター高津文美子さんプロデュース自宅で出来るフェイシャルヨガ「フェイシャルヨガワークアウトDVD」です。従来の美容マッサージや美容コスメとは全く違う 顔の筋トレ…それがフェイシャルヨガです。 真剣に行うと、顔がポッポと熱くなってきます!エクササイズやトレーニングをしている人と、していない人では、カラダの違いは一目瞭然!トレーニングをしている人は、キュッと引き締まったスリムなカラダ。 トレーニングをしていない人は、筋肉が緩み、だらしなく太ってしまいます。 これは顔の筋肉も同じです。 人間の顔には57種類もの筋肉があると言われ、加齢とともに衰え、緩みを生じます。 しかし、顔も正しいエクササイズをすれば、リフティング・シェイプアップ効果が期待出来ます!フェイシャルヨガで、お肌や顔の筋肉に刺激を与え、ハリやツヤのある若々しい顔を取り戻しましょう♪ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 9,200円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） 区分 DVD/アメリカ製 広告文責 クリーンテクノ株式会社 0778-52-5000 「つら〜い運動」ではなく「楽しく踊る」感じ!体力に地震が無くてもダンス未経験でももちろんOK★基礎から応用まで、いつでもどこからでも始められる。楽しくダンスレッスンできる4巻セット! 【Be Sexy】…43分 帽子やネクタイ、めがね、男性のシャツなど身近にあるものを使ってのセクシー度MAXのダンスレッスン上級者編。 【Be Sweet】…55分 ストリップの基本となるベーシックなステップや動きと、負荷の軽い有酸素運動を組み合わせたセクシーボディーレッスン基本編。 エクササイズを始める前に欠かせないウォームアップを含むレッスン。 【Be Happy】…62分 イスを使って下半身を中心に動かすラップダンス。 アップテンポなヒップホップダンス。 思い切って踊りましょう! 【Be Active】…58分 フィットネスのエキスパート、マイケル・カーソンがパワフルでセクシーなワークアウトをカルメンに指導。 上半身・下半身・おなかなどパーツごとに動かすレッスン。 本編分数 218分 ディスク枚数 4枚 画面サイズ スタンダード カラー カラー 音声仕様 2ch(DD) 面層 片面1層 内容 製作:ウィル・ホッブス監督:エド・ラックマン 脚本:ジェシカ・チャフィン振付:ロビン・アンティン音楽:ロバート・パートリッジ 出演:カルメン・エレクトラ、 マイケル・カーソン (“BE ACTIVE”のみ) 1,【BE SEXY】 43分2,【BE SWEET】 55分3,【BE HAPPY】 62分4,【BE ACTIVE】 58分 一部字幕 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 13,440円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） いつものウォーキングに、ウォーキングポール(ステッキ)を加えて筋力up、さらにポールはエクササイズにも使えます♪トータルフィットネスで脱メタボ!ウォーキング&エクササイズdvd付き。サイズ長さ:85〜140cm(伸縮タイプ)ポール径:1.5cmグリップ径:3cm(最大4.5cm)重量約550g(2本)材質アルミ、ポリエステル、pp、コルク仕様対応身長:約140cm〜200cmの方セット内容reウォーキングポール2本、reウォーキングdvd(約54分)製造国中国 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」の3プログラムに分け、組み合わせることで、錆ついていく身体の新陳代謝、ボディメイクをより効率的に行うことができる。そして自分の軸を感じることで各パーツの可動域が広がりを持ち始め、日常眠っている細胞が活性化されていく。 同時に身体とは切り離せない精神の軸をも感じられる「アウェークニング」。 真のインナービューティーを感じてみてください。 ■DVD:50分。 [ ユーコ・スミダ・ジャクソン ]単身L.A.に渡り、日本人ダンサーとして初めて、マイケル・ジャクソンやベビーフェイスのワールドツアーに参加し、世界のトップダンサーとして頂点に登りつめ、パリコレクションやキャセイ航空、IBM、グンゼなどのCFでモデルとしても活躍する。 現役当時の重なる怪我などを克服するため、完成度の高いコンデイション作りを模索中ヨガや武道に出会い、エクササイズ「アウェークニング」を考案する。 彼女の圧倒的な強さと美しさが注目され「アウェークニング」はTV、雑誌でも数多く取り上げられ、反響を呼んでいる。 劇団四季劇団員へのアウェークニング指導、また青山ダンシングスクエア、ワークショップ、プライベートレッスンなどでアウェークニングメソッドを伝え続けているだけでなく、スポーツ ウェア ブランド「Aryles(アリレス)」を確立。 デザイナーとしても、新たな活躍の場を広げている。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,300円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） |
 | 3,440円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、バランスボールを使ってお腹・脚など自宅で気軽に筋力トレーニングができる「かんたんエクササイズ」キットです。エクササイズのあとはヨガのポーズでセルフチェック、日常あまり使わないコア(中心部)筋肉をトレーニングして美しく若々しいカラダづくりを目指して今日から始めてみてください。 理想のお腹と脚を目指して骨盤周りの基本エクササイズとお腹・お尻・脚の部分エクササイズで耳・肩・骨盤・くるぶしのラインをまっすぐに。 毎日10分、日替わりメニューで1週間1ストレッチ2スローエクササイズ3ヨガポーズで確認バランスボール材質:ABS仕様非フタル酸PVCサイズ:直径約20cm(空気の量で異なります)原産国:中国DVD約164分 レンタル禁止片面・一層 MPEG-24:3 画面サイズスタンダード音声仕様 ドルビーデジタル録音方式 2chステレオ一部モノラル音声内容及び言語 日本語PRESSED IN TAIWAN販売元羽立工業※モニターにより、色の見え方が実際と異なることがございます。 ※注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れで販売できなくなる可能性がございます。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 8,820円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 使える!フラレッスンDVD登場!フラの本場ハワイでのオールロケ!マルチアングルで気になるポイントも詳しく解説!『ミラー反転映像』で鏡を見るように分かりやすいから、初心者にもオススメ!!女優・フラダンサーの勝野雅奈恵が親切丁寧に解説してくれます。さぁ、Let's Hula!!仕様第1巻:55分、第2巻:45分、第3巻:46分カラー/ドルビーデジタル・ステレオ/片面1層/4:3スタンダード/マルチアングル仕様製造国日本 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,600円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） |
 | 3,020円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） |
 | 3,675円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ウッド&アイアンを打ちこなす!ゴルフダイジェスト/レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞の永井延宏が贈る「ゴルフのチカラ」第2弾!アドレス、インパクトゾーン、テークバック、トップ、ダウンスイングと、スイングの基本を分かりやすく解説!各クラブの特性を理解して、その打ち方を分かりやすくレッスン!フェアウェイウッド、ユーティリテイ、アイアンを打ちこなす永井理論を徹底伝授!Lesson1 アドレスとボールの位置板を使って体の縦のラインと横のラインをチェック。フェアウェイウッドとアイアンのボールの位置を確認して、ゴルフの基本である正しいアドレスを紹介する。 Lesson2 インパクトゾーン〜プレーン〜ゴルフのスイング概念であるプレーンを理解するために、ハーフスイングで体を左右に入れ替える動作を紹介。 プレーンを変えないスイングを学ぶ。 Lesson3 インパクトゾーン〜フェース〜ハーフスイングでインパクトゾーンの手元側とヘッド側の動きを確認する。 引っ掛けの原因となる手元の引き込みをなくすスイング方法を紹介する。 Lesson4 テークバックからトップへ板を使ったスイングチェック法を紹介。 面という発想から正しいハーフバックポジション〜トップの動きをチェックする。 Lesson5 ダウンスイングミスショットの原因である裏打ちを直して、正しいダウンスイングの動きを紹介。 トップからハーフウェイダウンまでの左手の使い方を詳しく解説する。 Lesson6 ハーフショットで練習ハーフショットの練習で力をすくう・貯める・放出するという感覚を学ぶ。 ハーフショットの狭い範囲内でしっかりと力のやり取りをできるようになろう。 Lesson7 フォローからフィニッシュへトップから振り下ろして加速させたスイングスピードを、いかにフォロー・フィニッシュへとつなげていくか?体を使ってスピードをリレーさせていく方法を解説する。 Lesson8 フェアウェイウッド1フェアウェイウッドのロフトでボールを拾う感覚を磨くドリルを紹介。 右サイドに右肩を残してリリースする「払って打つ」スイングを解説する。 Lesson9 フェアウェイウッド2クラブ特性を理解して、クラブに合った打ち方を考える。 左に行きやすいフェアウェイウッドを打ちこなす2種類のスイングを解説する。 Lesson10 ユーティリティユーティリティのクラブ特性を分かりやすく解説。 見た目よりも難しいユーティリティの打ちこなし方を伝授。 フェースを開かないスイングで力強い弾道を目指す。 Lesson11 アイアン1アイアンの正しいアドレスとボールの位置をチェックする。 シャフトの傾きとフェースの向きを詳しく解説。 スクエアなフェイスのアドレスを作る。 Lesson12 アイアン2アイアンの切れ味、スピンのかかった強い弾道を打つ。 正しいクラブフェースのローテーションを学んで、ドロー&フェードを打ちこなす。 【こちらもいかがですか?】 ●ゴルフのチカラ ドライバーの飛距離&方向性が確実にアップする、永井延宏の最新ゴルフ理論●ゴルフのチカラVol.3 アプローチ&パター編 -確実なスコアアップ-永井延宏の最新ゴルフ理論【永井延宏プロフィール】豊富なデータと知識から導き出された最先端のスイング理論は、ツアープロも含めゴルフ業界からも高い評価を受けています。 ゴルフ上達のために不可欠な要素である「クラブ・スイング・身体」を三位一体とさせる最先端・最新鋭のティーチングメソッドを構築するため、研究の材料収集はゴルフの枠を超え、多岐に渡る分野へ進出し、また、そこから抽出される指導法は、プロゴルファーはもとより全国のアマチュアゴルファーに対して劇的な変化をもたらすとともに大きな支持を得ている。 ディオ・スポーツヘッドインストラクター2006年「ゴルフダイジェスト」レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞■発売日:2008年6月26日 (木)■JANコード:4582298070423■発売元:G.T.エンターテインメント株式会社■販売元:株式会社竹緒(たけお)■メディア:DVD-VIDEO■時間:約78分■画像圧縮方式:MPEG2■表示色:カラー■記録方式:片面1層■リージョナルコード:【2】NTSC/日本市場向■画像アスペクト:【4:3】■音声記録方式:【1】ドルビーデジタル2chステレオ ■コピープロテクト:複製不能■中古販売:中古販売禁止ゴルフダイジェスト/レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞の永井延宏が贈る「ゴルフのチカラ」第2弾。 アドレス、テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトを理詰めで徹底解説! [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料込み / カード支払可 ） ■エクササイズを行う前に・・・・・ ●エクササイズを始める前には十分なスペースを確保してください。●身体を保護できる厚いタオルもしくはマットを敷いてください。 ●体調や精神的なコンディションを整えるため、ヨガは朝行うのがベストです。 ●エクササイズはご自分の体調に合わせて、無理なく行ってください。 ●無理なエクササイズはケガの原因になりうる可能性がございます。 ●内臓をも刺激するので食後2時間は行わないようにしましょう。 ●妊娠中または体調不良、身体に何らかの障害をお持ちの方は必ず医師にご相談の上、エクササイズを行ってください。 商品名 Yoga tv MindPeace (DVD) 種 類 DVD 約107分 NTSC ALLリージョン ドルビーデジタル日本語/英語 監 修 ケン・ハラクマ(アシュタンガヨガジャパン) 撮影/アートディレクション 中野 裕之 製作・著作・販売元 株式会社BSフジ パワーヨガの原点!アシュタンガヨガで心身共に健康に! ダイエットや美容法として海外のセレブが夢中になっているパワーヨガ。 その原点はアシュタンガヨガにあります。 約2,500年前に生まれたと言われるメソッドで、その特徴はアグレッシブでエネルギーを感じさせるハードなポーズを流れるように連続して行うことにあります。 ポーズを連続して行うことによって、有酸素運動をしながら身体のコア(体幹)、深層筋を鍛え、代謝を高め脂肪の燃焼させやすくします。 そのため、継続的に行うことで「やせやすいカラダづくり」につながっていきます。 また、身体を深層から整えることで身体の芯をつくり、自己治癒力を高め、自律神経の安定にもつながりますので精神的な部分でもより効果が得られます。 アシュタンガヨガこそが心身のコンディションを整える効果的な脂肪燃焼メソッドなのです。 YogaTVのポイント! ●8つの流れで構成された解説付きレッスン ■スリヤ・ナマスカラA → スリヤ・ナマスカラB ■スタンディング前半 → スタンディング後半 ■シッティング前半 → シッティング後半 ■逆さのポーズ ■フィニッシング この解説付きレッスンでは、それぞれの流れを細かな注意点をゆっくりと詳しく説明しながら解説してくれます。 最初は、無理をせずにご自分のできる範囲で、呼吸や視点に集中するjことを心がけ、まずこの解説付きレッスンで練習して覚えることが大切です。 ●8つの流れを覚えたら!「レッスン・フロウ」を実践 撮影とアートディレクションを担当する中野裕之氏による独特の撮影方法やアンビエントなミュージックが上記8つの流れを楽しく実践させてくれます。 簡単そうに見えるポーズでも最初はなかなかできないこともあると思いますが、無理をせずに毎日続けてレッスンすることによって柔軟性や心身のコンディションが上昇し、養われていくので、マイペースで急がず自分なりに進めていきましょう! ●ヨガに欠かせない3つのポイント ■呼吸法 「ウジャイの呼吸法」 鼻から吸って鼻から出し、胸式呼吸を保ち、口を閉じたまま喉の後ろを呼吸が通るようにして呼吸時のやわらかい摩擦音を聞くことにより落ち着きを保ちます。 ■エネルギーロック 呼吸に合わせ体内エネルギーをコントロールする方法 「バンダ」「ウディアナ・バンダ」「ムラバンダ」 呼吸のテクニックに欠かせない要素も解説してくれます。 ■視点 各ポーズには視点が定められており、その数は9つ 鼻の先/親指/眉間/おへそ/空 手/爪先/右遠方/左遠方 視点に注意することで意識を内側に向けることにつながります。 ”アシュタンガヨガジャパン”「ケン・ハラクマ」 ケン・ハラクマ 【インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン・ミュージアム東京主宰】 アシュタンガヨガを習得できると、ライフスタイルのバランスも良くなります。 理想的なライフスタイルとはバラバラになっている身体と心を一つに結んでいくことなのです。 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 3,990円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ◆在庫状況について◆本商品は、メーカーの在庫状況を基準に掲載しております。随時在庫状況を反映しておりますが、メンテナンス状況により、入荷待ち・在庫切れ等で、ご迷惑をお掛けする事がございます。 その際は、弊社より改めてご連絡致します。 ◆目的別おすすめ商品◆ ・二の腕、肩重視ならこちらへどうぞ! 健康美人キット1(AH5001) ・お腹、脚重視ならこちらへどうぞ! 健康美人キット2(AH5002)◆配送について◆本商品は、他のメーカー商品と同時にご購入された場合、お届けに関して、別送でのお届けとなります。 ご購入の際は、予めご了承の上、ご注文下さい。 サイズエキスパンダー:長さ約40cm素材チューブ:熱可塑性ゴムパディング:発泡ゴムDVD長さ200分原産国台湾セット内容・付属品エキスパンダー:1個DVD:1枚(ハードケース入り)クリスマスプレゼント用にご購入を検討中のお客様は、必ずご一読ください。 [ 続きを見る / 閉じる ] |