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該当 : 5176 件
 | 1,050円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） かくさしゃかいにまけないよ 著者:ドアラ出版社:PHP研究所サイズ:単行本ページ数:94p発行年月:2008年02月この著者の新着メールを登録するプロ野球の球団マスコットとしては前代未聞となる著書『ドアラのひみつ かくさしゃかいにまけないよ』を上梓したドアラさんにインタビュー!昨年、インターネット上の動画投稿サイトにアップされた、独特のたたずまいで注目を集め一躍大ブレイク!マニアが急増中のドアラさんにこの本のこと、そしてご自身について伺いました。名古屋の人気者が、全国のアイドルに!動画投稿サイトなどで謎の大ブレイク中。 人気暴走中の中日ドラゴンズのマスコットキャラクター、ドアラ。 キモかわいいからクセになっちゃった人、野球はあまり知らないのに、ハマってしまった人が増殖中。 そんなドアラが、本を書きました!本書では、ドアラがじぶんの思いをすなおにペンにぶつけています。 恋、悩み、体型、まゆ毛、食事、冬の生活、この国の行く末、海の向こうへの思い……。 そして、ドアラが大人の人生相談を受けたり、絵を描いたり、電車に乗ったり、特訓したりと大活躍。 ドアラの知られざる「ひみつ」が次々と明らかになります!また、ドアラのなかよし、森野将彦選手も「ドアラに言っておきたいことがある!」と登場!自称日本一のドアラマニアの石黒哲男・中日球団広報による心温まるメッセージ、チアドラゴンズによるドアラの「欠席裁判」も掲載。 全国ドアラ党ならびにドアラチーム、待望の一冊。 ⇒写真集『ドアラ☆チック』⇒DVD『ドアラの休日 げんじつとうひ、してみました。 』⇒ドアラのインタビュー掲載『Hon・nin(vol.04)』⇒『燃えよドラゴンズ!2008』⇒『昇竜魂〜ドラゴンズ70thメモリアルソングス〜』この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,365円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） Make a slim & brilliant b生活シリーズ 著者:千葉絵美出版社:主婦と生活社サイズ:ムックその他ページ数:63p発行年月:2006年04月この著者の新着メールを登録する千葉絵美先生の著書第2弾。30日でやせるプログラムを紹介。 10日ごとに区切って取り組みやすい内容とする。 この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,575円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 著者:野村克也出版社:小学館サイズ:単行本ページ数:218p発行年月:2005年10月この著者の新着メールを登録する2005年10月度 楽天ブックスランキング 8位2006年1月号掲載やはり、登場したか! 野球界のドンでもある野村氏は、リーダーによって組織は大きく変わるという。彼は、リーダーである以上、常に人生と仕事は連動しているという。 そして、人生論が確立されていないかぎりいい仕事はできぬという。 リーダーとしての彼の素顔も覗ける。 必見!(花)人と組織を変え成功に導く、名将の野球哲学ヤクルト、阪神、そして社会人野球のシダックスの監督として、選手の育成、チームの改革を果たしてきた野村監督。 その指導力は誰もが認めるところですが、選手の指導にあたり、みずから記した『ノムラの考へ』を基にしているのは、球界では有名な話です。 本書はその『ノムラの考へ』をベースとして、具体的な試合や選手の例を挙げながら、配球術から采配、選手の育成法など、多岐にわたって解説、指導者のあり方を説いていきます。 ヤクルト・古田と巨人・阿部の違いとは? 清原の打撃に抱く疑問とは? 西武・松坂が打ち込まれる理由とは? 阪神・遠山が松井を抑えられた理由とは? ?野球ファンには野球の奥義が、サラリーマンには管理者として部下を指導する際の心得が学べる1冊です。 【内容情報】(「BOOK」データベースより)名将・野村はダメ集団をいかにリセットし、勝者へと再生したのか。 吉井や遠山を生き返らせたシュート習得と内角球論。 ヤクルト・古田と巨人・阿部はリードの優先順位が正反対。 1番は今岡より赤星。 敵が嫌がる打順の組み方。 イチローを封じた日本シリーズでの心理戦etc.?「指導者はかくあるべき」刮目の書。 【目次】(「BOOK」データベースより)1章 意識改革で組織は変わる/2章 管理、指導は経験がベースとなる/3章 指揮官の最初の仕事は戦力分析にある/4章 才能は学から生まれる/5章 中心なき組織は機能しない/6章 組織はリーダーの力量以上には伸びない/7章 指揮官の重要な仕事は人づくりである/8章 人間学のない者に指導者の資格なし/終章この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,680円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） フィールドの向こうに人生が見える 著者:木村元彦出版社:集英社インターナショナル/集英社サイズ:単行本ページ数:238p発行年月:2005年12月この著者の新着メールを登録するなぜ彼は人を動かせるのか。Jリーグ、ジェフ市原・千葉の監督イビツァ・オシム。 厳しさとユーモアに溢れる言動は、選手はもちろん、サッカーファンの心をわしづかみにする。 サラエボから来た名将が日本人に伝えたものとは。 【内容情報】(「BOOK」データベースより)Jリーグ屈指の美しい攻撃サッカーはいかにして生まれたのか。 ジェフ千葉を支えた名将が、秀抜な語録と激動の半生から日本人に伝えるメッセージ。 【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 奇妙な挨拶/第2章 イタリアW杯での輝き/第3章 分断された祖国/第4章 サラエボ包囲戦/第5章 脱出、そして再会/第6章 イビツァを巡る旅/第7章 語録の助産夫/第8章 リスクを冒して攻める/第9章 「毎日、選手から学んでいる」【著者情報】(「BOOK」データベースより)木村元彦(キムラユキヒコ)1962年、愛知県生まれ。 中央大学文学部卒。 ノンフィクションライター、ビデオ・ジャーナリスト。 独立映画制作会社「疾走プロダクション」を経てフリーに。 アジア、東欧の民族問題を中心に取材・執筆活動を展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> サッカー [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 525円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 曲がる人、飛ばない人必読!Gakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2005年05月この著者の新着メールを登録する丸山茂樹を米ツアー優勝に導き、アマチュアからも圧倒的な支持を受けるレッスンのカリスマ内藤雄士が、ドライバーショットの打ち方の基本をやさしく手ほどき。しかも、500円という従来にない超廉価版での本格レッスンムックだ。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズはこちらこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 525円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 目指せ、グリーンオン!Gakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2005年08月この著者の新着メールを登録する大好評のレッスンムックシリーズ、ドライバー編に続いていよいよ第2弾、アイアン編の登場。ボールが上がらない、曲がるといったアイアンの悩みを、基本の打ち方を学びながら解決させる。 初中級者必読の書。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 525円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） プロコーチの第一人者がアマチュアに手ほどき!Gakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2005年11月この著者の新着メールを登録するスコアメークには必須のテクニックにも関わらず、アマチュアにとってマスターするのが難しいのがアプローチ。本書では基本の打ち方を中心に、上げて止めるまでを誰でもできるようにわかりやすく解説する。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズはこちらこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,575円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） ボディメイク効果no.1のエクササイズ 著者:福井千里/DMJボディバランシング出版社:新星出版社サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2005年07月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました!【内容情報】(「BOOK」データベースより)全米セレブ御用達!ピラティスの本場、米国ネバダ州立大学公認スタジオのレッスンがこの1冊に!すぐに始められる!教室そのままDVDレッスン付。【目次】(「BOOK」データベースより)1 イントロダクション(ピラティスって何?/ピラティスの効果/ピラティスの呼吸法 ほか)/2 プレ・ピラティス(姿勢/呼吸/Cカーブ)/3 目的別・5レッスン(おなかを中心に鍛える/わき腹を中心に鍛える/脚を中心に鍛える ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)福井千里(フクイチサト)DMJ Body Balancingインストラクター。 米国・カリフォルニア州でピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。 その後、ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。 現在も定期的にラスベガスに渡り指導を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 980円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 本と動画で基本の打ち方完全マスター!Gakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2006年11月この著者の新着メールを登録する正しいグリップと構え方、正しいスイングなどの基本から、スイングプレーンとフェースコントロールまでを、多数の写真を掲載してわかりやすく解説。特別付録にレッスンDVD付き。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズもおすすめこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,554円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 著者:松澤泉美出版社:西東社サイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2006年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ!自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。【目次】(「BOOK」データベースより)基本ステップをマスター!(基本ステップの練習の仕方/基本姿勢(アライメント・チェック)/マーチ ほか)/プログラムにチャレンジ!(プログラムの進め方/ウォームアップ/ブロック ほか)/筋コンディショニング&ストレッチ(筋コンディショニング/ストレッチ)【著者情報】(「BOOK」データベースより)松澤泉美(マツザワモトミ)JAF(日本エアロビック連盟)認定テクニカルアドバイザー、C級審判員。 ミズノ(株)・フィットネスアドバイザー、グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ、AFAAプロバイダー、ADI認定インストラクターなども務める。 東京都内のスポーツクラブでエアロビクスの指導を行うほか、競技会でも活躍している。 SUZUKIジャパンカップ’01トリオ部門優勝、SUZUKIワールドカップ’02トリオ部門準優勝、FIG(国際体操連盟)エアロビック世界選手権’02日本代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 980円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 著者:渡辺満里奈/川名昌代出版社:マガジンハウスサイズ:ムックその他ページ数:146p発行年月:2005年11月この著者の新着メールを登録する正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。 この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に3年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真(モデルはもちろん満里奈さん本人)を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。 基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この1冊でピラティスは完璧です。 この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 525円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） トッププロコーチによる本格レッスンムックGakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2006年03月この著者の新着メールを登録する大好評、内藤雄士の500円レッスンシリーズ第4弾。スコアをつくる最後の決め手はパッティング。 漫然と打っているアマチュアの考えを根本から変える、プロのコーチならではの本格的レッスン。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 714円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 新潮新書 著者:松井秀喜出版社:新潮社サイズ:新書ページ数:189p発行年月:2007年02月この著者の新着メールを登録する⇒『【予約】告白』はこちら【内容情報】(「BOOK」データベースより)どんな技術やパワーよりも、逆境に強い力、挫折を乗り越える力を持った選手になりたい?。左手首骨折という選手生命を脅かす大怪我から、見事な復活を遂げた松井秀喜。 その陰には、マイナスをプラスに変える独自の思考法があった。 コントロールできることとできないことを分ける、悔しさはあえて口に出さない、七割の失敗と上手に付き合う…等々、戦い続けるなかで身につけた松井流「心の構え」を初めて明かす。 【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 5・11を乗り越えて/第2章 コントロールできること、できないこと/第3章 努力できることが才能である/第4章 思考で素質をおぎなう/第5章 師から学んだ柔軟な精神/第6章 すべては野球のために【著者情報】(「BOOK」データベースより)松井秀喜(マツイヒデキ)1974(昭和49)年石川県生まれ。 星稜高校時代、甲子園に四度出場。 93年にドラフト一位で読売ジャイアンツ入団。 2002年、FA権を行使しニューヨーク・ヤンキースと契約。 06年5月に左手首を骨折するまで日米通算1768試合連続出場。 右投げ左打ち、外野手(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 525円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 一発必脱の方法教えます!Gakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2006年04月この著者の新着メールを登録する好評の内藤雄士の500円レッスンシリーズ第5弾。アマチュアが苦手とするバンカーショットの基本的な打ち方から、目玉などの状況別実戦テクニックまでを徹底レッスン。 この1冊でバンカーが好きになる。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,050円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 公式ドアラ写真集 著者:中日新聞社出版社:PHP研究所サイズ:単行本ページ数:88p発行年月:2008年06月この著者の新着メールを登録する⇒『ドアラ 2009カレンダー』はこちら⇒エッセイ『ドアラのひみつ』⇒DVD『ドアラの休日 げんじつとうひ、してみました。』"移ろいゆく季節が世界の彩りを変える。 それでも、ドアラは青く輝き続ける。 その光は名古屋の空の色にも似たドアラズ・ブルー。 鮮やかなドアラの「瞬間」を切り取り、その魅力を一冊の写真集に凝縮した??。 前代未聞の著書を発表し、一躍ベストセラー作家の仲間入りを果たした、中日ドラゴンズのマスコット、ドアラ。 増殖し続ける全国ドアラ党(ドアラチーム、ドアラーズ)の「もっとドアラを!」の声にお応えして、待望の「公式ドアラ写真集」をお届けします。 モデルとして自然体で撮影に臨んだドアラが、躍動感と脱力感が渾然一体となったポージングの数々を披露。 カメラはドアラのプライベートにまで切り込みます。 食事に舌鼓を打ち、書に親しみ教養を深め、そしてバスルームで……!? また、この本だからこそ公開できる貴重な「お仕事風景」も公開。 さらには、「ドアラ・ヒストリー」「ドアラグッズ」「ドアラ相関図」など“ドアラ偏差値”を高めるためのコンテンツも充実。 隠したかった「ドアラの過去」までもが暴かれてしまいます。 ドアラがすぐそこにいる実感、そして、あなたの人生に潤いを与える一冊です。 "⇒ドアラのインタビュー掲載『Hon・nin(vol.04)』⇒『燃えよドラゴンズ!2008』⇒『昇竜魂〜ドラゴンズ70thメモリアルソングス〜』ドアラチック 公式ドアラ写真集【内容情報】(「BOOK」データベースより)グラウンドでの勇姿、プライベートの素顔から、隠されたドアラの過去まで、誰も見たことのないドアラの正体をあなたは知る?。 【目次】(「BOOK」データベースより)ドアラの自由なONの顔/ドアラの自由なOFFの顔/ドアラの横顔/ドアラヒストリー/ドアラ相関図/ドアラグッズ/ドアラの夢/ドアラのつぶやき/ドアラスケジュールこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,260円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 1日10分「クイック・スロー」で自在に肉体改造 著者:石井直方/谷本道哉出版社:高橋書店サイズ:単行本ページ数:175p発行年月:2005年05月この著者の新着メールを登録する⇒筋肉の専門家・石井直方教授のインタビューはこちら⇒石井直方教授の著書一覧この商品の関連ジャンルです。・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ |
 | 1,365円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 首+肩+腰+足 著者:伊藤和磨出版社:池田書店(新宿区)サイズ:単行本ページ数:190p発行年月:2003年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介している。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 アナタの股関節チェック(外旋チェック/屈曲チェック ほか)/第2章 症状別ストレッチ(首/肩 ほか)/第3章 日常の正しい動作フォーム(日常の正しい動作を学べば腰痛は防げる!/ぎっくり腰のときの動作は慎重に!)/第4章 たるみ引き締めトレーニング(二の腕/ウエスト ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)伊藤和磨(イトウカズマ)1976年7月11日生まれ。 東京都出身。 少年時代から読売クラブに所属し、ゴールキーパーとして活躍。 95年、ヴェルディ川崎に正式入団後、97年、ブラジル・パルメイラスに移籍。 98年、JEF市原に移籍。 99年、腰痛のため退団。 現役時代は優勝49回、個人タイトル27個獲得。 サッカー現役引退後、ジェフ・ライベングッド氏(キネシオロジスト、hitomiのトレーナーとして有名)に出会い、解剖学、筋機能解剖学、生体力学、栄養学などを学び、現役時代の経験を加味して、局部的な治療ではなく、上肢、体幹、下肢、一連の動きやバランスを矯正し「痛み」のメカニズムを根本から断ち切ることを目的とした、フィジカルコーディネーションを構築。 2002年より腰痛スペシャリストとして、東京・代官山に治療所「Low Back Pain Clinic MARO’S」を開業。 フィジカル・コーディネーターとして、格闘ジム「高田道場」で週2回のレッスンを開講している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,260円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 疲れない、ケガしない「体の使い方」 著者:甲野善紀/荻野アンナ出版社:祥伝社サイズ:単行本ページ数:139p発行年月:2006年10月この著者の新着メールを登録する甲野流古武術は、近年注目の度合いが高まり、DVDやムック、対談本なども多数、出版されています。しかし、これまでの本は主に男性向けであり、女性は少し、縁遠く感じていたと思います。 今回の本は甲野流古武術を荻野先生が修業、体得して「1:女性にもできる、2:中高年からの、疲れない、ケガしない体の使い方」を執筆することにより、多くの女性読者の獲得を目指しています。 そのため、これまでの甲野先生の本によくある実用一辺倒のイラストではなく、女性向けのイラストを使用して、本としては「キッパリ!」のようなテイストを目指しています。 1章 修業いらず! 古武術ですぐに「毎日の動き」が楽になる ●知っているだけで、毎日の生活がすぐラクラクに! ☆手荷物の持ち方──刀を握る要領で ☆スーパーのビニール袋の持ち方──指に食い込む痛みを解消! ☆階段の上り方──「同手同足」だけでこんなにラク ☆満員電車すり抜け術──手にリードさせれば、あら簡単! ☆椅子から楽に立ち上がる1──手荷物がある場合 ☆椅子から楽に立ち上がる2──手荷物がない場合 ☆椅子から楽に立ち上がる3──「糸まきまき」立ち・座り ☆疲れない立ち方──頭頂部から引っ張られてるイメージで2章 毎日の生活のなかで、 「体の基本的な動き」を身に付ける ●体全体をうまく使えば、毎日の暮らしはもっとラクになる ☆鉄人28号歩き──下半身全体で歩くことで膝や腰の痛みも防げる ☆モノを拾う術──颯爽と拾って足腰強化 ☆ワイパー受け身──こけた時、けがをしないための練習 ☆「一本足の下駄」は家事のお伴──腰痛予防にも最適 ☆ぐるるん素振り──「体幹」の使い方を実感する3章 手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが 甲野流古武術の極意 ●「腕力」に頼ると、「全身の力」が使えなくなる ☆キツネコンコンの手──全身の力を使うための決めポーズ ☆赤ちゃんの抱き方──肩を下げて抱けば、重くない ☆座り込んだ人を立たせる──自分より重い相手も大丈夫 ☆倒れ込んだ人を座らせる──酔っ払い介抱の大技 ☆重いモノの持ち上げ方──これで決して腰を痛めません4章 何はなくとも「肩こり」解消!! ●背中がよく動けば、肩こりは軽くなる ☆タコのお願いの術──肩をゴリゴリほぐす ☆ひとり首絞め耳つかみの術──脳溢血の予防にも ☆背中握手の術──肩と背中をほぐす ☆裏合掌の術──首筋や胸のこりにも効く ☆腕カーテンの術──背中と肩のこりをグイっとほぐす ☆ロダンの雑巾絞り──肩を落として、肩甲骨をひらく5章 非力な女性のための護身術 ●いよいよ古武術の神髄を垣間見ます ☆エアーバッグの術──後ろからつかまれたときの対処法 ☆キツネコンコン落とし──つかまれた腕をふりほどく ☆サインはU!──腕をつかんできた相手をそのまま吹っ飛ばす ☆オカマコンコン飛ばし──両腕をつかんできた相手を吹っ飛ばす ☆抱きつかれすり抜け術──後ろから抱きつかれたとき、するりと逃げ出す ☆アヒルがーがーの術──痴漢をその場で取り押さえ! ☆三脈で危機を知る──動物としての本能を取り戻す ☆パニックのときは「鎮心の急所」──心がすっと落ち着きます6章 古武術でラクラク介護 ●甲野流は介護で一石四鳥 ☆介添え歩きの術──介護するほうも、されるほうもラクな方法 ☆椅子から立たせる術1──後ろから「起きあがりこぼし」 ☆椅子から立たせる術2──前から「スペシウム光線」 ☆椅子に座らせる術──前から「スペシウム光線」 ☆寝ている相手の上体を起こす術1──初級ヤンキー・ヴァージョン ☆寝ている相手の上体を起こす術2──上級ラクチン・ヴァージョン7章 アンナの古武術修業記 甲野師匠に教えられたこと ☆はたしてオギノは進化したか? ☆甲野師匠の教えは、まるで「一人総合大学」 ☆三次元の世界を二次元の感覚で生きている人間【内容情報】(「BOOK」データベースより)重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するetc.体育「2」の荻野アンナも即、使えた。 【目次】(「BOOK」データベースより)1章 修業いらず!古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる/2章 毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける/3章 手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意/4章 何はなくとも「肩こり」解消!!/5章 非力な女性のための護身術/6章 古武術でラクラク介護/7章 アンナの古武術修業記 甲野師匠に教えられたこと【著者情報】(「BOOK」データベースより)甲野善紀(コウノヨシノリ)1949年、東京生まれ。 1978年、東京・多摩に武術稽古研究会を設立し(2003年に発展的に解散)、松聲館道場を建てる。 独自の技法と理論をもとに、剣術、槍術、杖術、体術などを研究・指導。 こうした武術の技は、各武道にとどまらず、野球・卓球、バスケットボールなどのスポーツはもちろん、楽器演奏や舞踏、工学、経営から、介護や暮らしの分野へと幅広く応用されている荻野アンナ(オギノアンナ)作家、慶應義塾大学文学部文学科教授。 1956年、横浜生まれ。 1983年から3年間、フランス政府給費留学生としてパリ第四大学でラブレーを研究。 慶應義塾大学文学研究科博士課程修了。 1991年、『背負い水』で第105回芥川賞を受賞。 2000年、『ホラ吹きアンリの冒険』で読売文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 525円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 200ヤードのグリーンオンを目指そう!Gakken sports mook 著者:内藤雄士出版社:学習研究社サイズ:ムックその他ページ数:82p発行年月:2006年08月この著者の新着メールを登録するフェアウエーウッドを使いこなせると、距離のあるホールが苦にならなくなり、スコアメークに大いに役立つ。基本編、実践編、応用編で詳しく解説する。 セルフチェックQ&Aで、自分の苦手なところをチェックできる。 ⇒『内藤雄士の500円で必ず上手くなる』シリーズこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,365円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 生活シリーズ 著者:千葉絵美出版社:主婦と生活社サイズ:ムックその他ページ数:47p発行年月:2005年11月この著者の新着メールを登録する体のパーツごとに、シェイプアップ効果の高いピラティスプログラムを、DVDの映像を使ってわかりやすく紹介。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ |
 | 1,500円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） DVDで学ぶはじめてのフラレッスン実用百科出版社:実業之日本社サイズ:ムックその他ページ数:72p発行年月:2006年09月⇒『大ブームのフラダンス&寝ヨガでシェイプアップ』はこちら誰でも踊れる、映画「フラガール」オフィシャル・フラ教本劇中に登場する4曲を、イラストとDVD映像の両方から徹底レクチャー。基本ステップや腕の動きも別口で解説しているので、はじめてフラを学ぶ人でもそれぞれをしっかり学べます。 踊りの監修は、劇中曲の振付を担当し、初心者揃いの出演者を立派なフラガールに育て上げたカレイナニ早川氏によるもの。 彼女は日本で初めてフラスタジオを立ち上げた人物で、映画の主役「平山まどか」のモデルでもあります。 本誌には松雪泰子、蒼井優、山崎静代ら映画出演者のスペシャルインタビューのほか、ハワイ語講座やフラ関連グッズ紹介などのお役立ち情報もばっちり掲載。 また、映画メイキングや予告編など、特典映像も収録されたDVDは60分ととってもオトクです!レッスン映像を見ながら練習すれば、あなたもきっと「フラガール」♪【目次】*『フラガール』たちにインタビュー松雪泰子さん、蒼井優さん、山崎静代さん(南海キャンディーズ・しずちゃん)が語る"フラの魅力"*映画「フラガール」平山まどか役のモデル、カレイナニ早川先生インタビュー*踊る前に知っておきたい、フラの歴史と基礎知識*フラの基本レッスン、ハンドモーション*さあ、踊ってみよう!「フラガール」出演者たちが踊ったフラの名曲を徹底レクチャー ほか【収録曲】*BLUE HAWAI'I (ブルー・ハワイ) *TO YOU SWEETHEART,ALOHA (トゥー・ユー・スウィートハート,アロハ) *PUAMANA (プアマナ) *TAHUWAHUWAI (タフワフワイ) >>DVD『フラガール スタンダード・エディション 』>>CD『「フラガール」オリジナル・サウンドトラック』この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 720円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 組織とは、人間とは、伝統とは角川oneテーマ21 著者:野村克也出版社:角川書店/角川グループパブリッサイズ:新書ページ数:176p発行年月:2006年02月この著者の新着メールを登録する楽天イーグルス2008特集「野村ノート」に秘められた「巨人軍」の項目を大公開する!すべての勝負論、組織論は伝統の巨人軍から学べることは案外知られていない。強い球団と弱い球団の差とは何か?来期、楽天を指揮する現役監督が球界を斬る。 【内容情報】(「BOOK」データベースより)勝利への方程式はすべて巨人の歴史に隠されている。 敵将が徹底分析した不滅の「巨人軍」のすべて。 【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 巨人はなぜ凋落したか/第2章 巨人への対抗心とID野球/第3章 巨人はパイオニアである/第4章 V9巨人にある手本/第5章 野村の組織論/第6章 伝統とは何か【著者情報】(「BOOK」データベースより)野村克也(ノムラカツヤ)1935年、京都府生まれ。 54年、京都府立峰山高校卒業。 南海(現福岡ソフトバンク)ホークスへテスト生で入団。 3年目に本塁打王。 65年、戦後初の三冠王(史上2人目)など、MVP5度、首位打者1度、本塁打王9度、打点王7度。 ベストナイン19回、ゴールデングラブ賞1回。 70年、監督(捕手兼任)に就任。 73年パ・リーグ優勝。 のちにロッテ・オリオンズ、西武ライオンズでプレー。 80年に45歳で現役引退。 通算成績2901安打、657本塁打、1988打点、打率.277。 90年、ヤクルトスワローズ監督に就任、4度優勝(日本一3度)。 99年から3年間、阪神タイガース監督。 2002年から社会人野球・シダックスのゼネラル・マネジャー兼監督。 03年都市対抗野球大会で準優勝。 89年、野球殿堂入り。 2006年、東北楽天ゴールデンイーグルス監督就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 380円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 日刊スポーツグラフ出版社:日刊スポーツ出版社サイズ:ムックその他ページ数:161p発行年月:2006年04月この商品の関連ジャンルです。・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 |
 | 1,365円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 野球革命4スタンス理論 著者:広戸聡一出版社:池田書店(新宿区)サイズ:単行本ページ数:159p発行年月:2006年09月この著者の新着メールを登録する正しい野球は4つあります。シアトルマリナーズのイチロー選手は以前にバッティングフォームを矯正させられそうになったと聞きます。 ではイチロー選手は、たとえばニューヨークヤンキースの松井秀喜選手のようなフォームで現在の活躍ができたでしょうか?逆に松井選手は、イチロー選手と同じフォームでホームランを打てるでしょうか?正しいフォームは一つだけではありません。 ヒトの体の動かしかたには4つのタイプがあるのです。 地面に立つ、それだけでもヒトは4種類の立ち方(スタンス)をしています。 本書を読んでいただいて自分にあったタイプを見つけてください。 また自分のタイプだけでなくほかのタイプも読み比べて自分の体の動かしかたをより鮮明にしていってください。 ⇒『ゴルフ 4スタンス理論』はこちら【目次】(「BOOK」データベースより)1 4スタンスを操るトッププレイヤーたち。 /2 自分は松井か、イチローか。 4スタンスチェック表。 /3 これだけ知れば、すべてが分かる。 4スタンス八カ条/4 タイプ別でこんなに違う!4スタンス完全マニュアル。 /5 対談:4スタンスをより効果的にする!【著者情報】(「BOOK」データベースより)廣戸聡一(ヒロトソウイチ)1961年東京都生まれ。 スポーツ整体「廣戸道場」主宰。 ジャンルを問わず一流アスリートたちの食事、トレーニング、身体のケアまで管理する総合アドバイザー。 高校、大学での指導、さらにMLBなど海外での活動も展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,313円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 骨盤のゆがみ解消!引き締まった美しいボディになる! 著者:後藤志帆/鈴村典子出版社:池田書店(新宿区)サイズ:単行本ページ数:127p発行年月:2005年12月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)今や健康グッズとして定着したバランスボール。「座るだけ」という手軽さと、丸くて弾力のあるボールの持つ親しみが多くの人に人気のようです。 しかし、実際に買っても「効果的な使い方がよくわからない」という声も聞きます。 本書では、そんな声にお応えして、バランスボールの効果的なストレッチ法、エクササイズ法をわかりやすくご紹介します。 より効果的なセットメニューや、狭いスペースでもできる小さなボールのメニューもとりそろえました。 【目次】(「BOOK」データベースより)1 ゆがみを直して健康に?あなたのからだ、ゆがんでいませんか?ゆがみからくる不調はコレ!(からだをほぐすストレッチ?筋肉や骨盤、股関節をしっかりほぐす/肩こりに効く!(1)?背中の筋肉を動かして肩こりをほぐす/肩こりに効く!(2)?肩甲骨を意識して肩こりと無縁の毎日を/腰に効く!(1)?日ごろの「ほぐし」で腰痛を予防する/腰に効く!(2)?上半身を支える筋肉をほぐせば「こり」知らず ほか)/2 気になる部分のシェイプアップ?あなたはどこが気になりますか?目指すのはバランスのとれた引き締めボディ(運動前のストレッチ.1?ひざ裏を伸ばし下半身全体をほぐす/運動前のストレッチ.2?硬くなりがちな太ももの内側をほぐす/二の腕に効く!(1)?ひじの曲げ伸ばしで二の腕のたるみを解消/二の腕に効く!(2)?ボールの上げ下げで二の腕を引き締める/二の腕に効く!(3)?弓なりのポーズで二の腕の伸びを実感 ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)後藤志帆(ゴトウシホ)アメリカンフットボール、大学野球、ジュニアユースサッカーチームで傷害の予防、復帰までのトレーニングメニューの作成を担当していた。 現在は目黒みどりクリニックに勤務。 生活習慣病の予防と改善のプログラム管理、高齢者の運動指導を担当する。 NATA公認アスレティックトレーナー鈴村典子(スズムラノリコ)スポーツクラブ、スタジオ、カルチャースクールにおいて、ダンサーをはじめOLから高齢者の方々を対象にピラティスを取り入れたプライベートコンディショニングトレーナーおよびレッスンインストラクターとして“しなやかなボディ”をテーマに指導活動中。 また、介護予防セミナー講師として指導者講習会を行うとともに、老人ホームでの運動指導も積極的に行っている。 厚生労働省認定健康運動指導士。 英国FTP認定マットピラティスマスタートレーナー。 米国efi Sports Medicine認定グラヴィティピラティス・グラヴィティグループストレングスインストラクター。 SPJ認定メディフィットトレーナー。 筑波大学体育学士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 540円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 必ずスコアがアップするgolf術Kawade夢文庫 著者:ライフ・エキスパート出版社:河出書房新社サイズ:文庫ページ数:221p発行年月:2007年05月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)パットはちょっとしたワザと知識で、断然うまくなる!構え方、打ち方、狙い方…古今東西のパター名手たちの奥義を厳選。あなたを開眼させるヒントが、きっと見つかります。 【目次】(「BOOK」データベースより)1 もう一度カクニン?構え方の超ヒント/2 正確性がアップ?グリップの超ヒント/3 スコーンとはいる?ストロークの超ヒント/4 3パットとサヨナラ?距離感の出し方の超ヒント/5 もう迷わない?ラインの読み方の超ヒント/6 プレッシャーに負けない?メンタル強化の超ヒント/7 どんどん上手くなる?練習方法の超ヒントこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,260円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） すべてはサッカーのために 著者:中田英寿出版社:新潮社サイズ:単行本ページ数:153p発行年月:2006年08月この著者の新着メールを登録する2006年10月号掲載衝撃的な引退で話題をさらった中田英寿、現役最後の肉声。人生を懸けたサッカーへの、日本代表への思い、そして葛藤。 決断の背景には何があったのか。 ホームページ上で発信されてきたメッセージをあらためて振り返る。 まさに「人生とは旅であり、旅とは人生である」。 (松)「今年2006年、一つ大きな決断をしました」(2006年1月1日)2005年末の引退決意からドイツW杯、そして電撃表明に至るまで、葛藤の日々を綴った?中田英寿、最後の肉声◆『臨時増刊 AERA World Cup 』【内容情報】(「BOOK」データベースより)その秘かな引退決意からドイツW杯、そして電撃表明に至るまで、葛藤の日々を綴った“中田英寿、最後の肉声”。 【目次】(「BOOK」データベースより)「新生活」(9月3日)/「Honduras戦!!」(9月9日)/「Debut!!」(9月26日)/「日本語の文化」(10月10日)/「初ごーる!!」(10月26日)/「冬時間!!」(10月31日)/「変わるか、いや変えなくちゃ!!」(11月21日)/「初雪!!」(11月30日)/「いよいよ…」(12月10日)/「祝J1昇格ヴァンフォーレ甲府!!」(12月16日)〔ほか〕この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> サッカー [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 500円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） この一冊で必ず90は切れる! 著者:芹沢信雄/金井清一出版社:実業之日本社サイズ:単行本ページ数:255p発行年月:2005年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)本書の前半では金井プロがすべてのショットに共通するスイングの基本と、ドライバーからアイアン、アプローチ、パッティングの上達法をていねいに解説します。そして後半では芹澤プロが「90を切る」ためのスイングのコツやコース攻略法、悩み解決法などをレッスンするという構成になっています。 【目次】(「BOOK」データベースより)金井清一編(スイングの基本とドライバーショット/スイングの基本とアイアンショット/ミスをしないアプローチ、バンカー&パッティング)/芹澤信雄編(90を切るためのスイングの基本/90を切るためのドライバーテクニック/90を切るためのアイアンテクニック/90を切るためのアプローチ&パッティングテクニック)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> ゴルフ [ 続きを見る / 閉じる ] |
 | 1,050円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 著者:「夢をつかむイチロー262のメッセージ」出版社:ぴあサイズ:単行本ページ数:278p発行年月:2005年03月この著者の新着メールを登録する2005年6月度 楽天ブックスランキング 15位【内容情報】(「BOOK」データベースより)心に響くイチローの言葉、262のメッセージ。この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 野球 |
 | 1,470円（ 税込み / 送料別 / カード支払可 ） 成長ホルモンが脂肪を燃やす! 著者:石井直方出版社:エクスナレッジサイズ:単行本ページ数:190p発行年月:2008年01月この著者の新着メールを登録する筋肉トレーニングを行うと、成長ホルモンなどが分泌され、新陳代謝が高まり、全身の細胞か活性化され、また、筋肉がつくと、脂肪が燃えやすい体になる。本書は、脂肪が落ちる、自宅でできる筋トレのススメ。 ⇒筋肉の専門家・石井直方教授のインタビューはこちら⇒石井直方教授の著書一覧【内容情報】(「BOOK」データベースより)メタボに克つ、脂肪が落ちる。 自宅でできる筋トレのススメ。 実践スロトレメニュー付き。 【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 中高年にこそ必要なダイエット(誰もが太る生活を送っている/食事量が増えていなくても太るという事実 ほか)/第2章 読めば実行したくなる、効果的な脂肪燃焼の戦略(運動の効果をプラスにするもの、マイナスにするもの/ウォーキング一時間でご飯茶わんたった一杯分 ほか)/第3章 あなただけのダイエットメニュー(筋肉量を増やすとはどういうことか?/筋肉を増やすためには適正な負荷がある ほか)/第4章 さらに可能性を引き出すダイエットの知識(体脂肪一キログラム減は、何日分の食事量に相当するか?/効果的に生活活動量を増やす工夫 ほか)/付録(実践「スロトレ」(標準コース、シニアコース)のポイント/つければ効果抜群!三か月トレーニングカレンダー)【著者情報】(「BOOK」データベースより)石井直方(イシイナオカタ)1955年東京生まれ。 東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。 理学博士。 87年日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学教室に留学。 現在、東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。 専門は身体運動科学、筋生理学。 日本を代表する筋生理学の第一人者として活躍。 また、ボディビルダーとしても、全日本学生ボディビル選手権で優勝したほか、2度のミスター日本優勝、ミスターアジア優勝、ボディビル世界選手権3位入賞など数々の輝かしい実績をもつ。 テレビ番組や雑誌、新聞などで、エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止などについて解説。 そのわかりやすい理論と独自のエクササイズ法に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ [ 続きを見る / 閉じる ] |